Обгортання як вид антицеллюлитной терапії спрямовані на очищення, виведення з організму продуктів розпаду і переробки жирових відкладень, збереження еластичності шкіри, надзвичайно актуальне в період активного зменшення ваги (особливо - якщо застосовуються експрес- програми), відновлення тонусу молочних залоз і тканин передньої черевної стінки, виведення надлишків рідини, зняття набряклості, зміцнення імунітету. Обгортання бувають гарячими, ізотермічними і холодними. Холодне обгортання від целюліту, як ви вже зрозуміли, стало темою для окремої розмови.

Показаннями до виконання обгортань вважаються:
• гіноідное ліподистрофія будь-якого ступеня (вона ж «целюліт»);
• надлишок жирових відкладень;
• в'ялість або набряклість шкіри.

Стандартний курс обгортань включає 6-12 обгортань, виконуваних від 1 до 3 разів протягом тижня, тривалість кожного сеансу - від 30 хвилин до 1 години.
У ізотермічних обгортаннях (якщо температура суміші дорівнює температурі тіла) найчастіше використовуються мінеральні моделюють компоненти, куди входять екстракти ламінарії, морської мул, каолін (косметична глина). У охолоджуючих обгортаннях, які виконують в салонах допомогою спеціальних антицелюлітних сумішей, застосовуються склади з екстрактами фукусу, клематиса, зеленого чаю, морською сіллю і основним охолоджуючим інгредієнтом - ментолом, надають також вазотоніческого і лімфодренажний ефект.

Основна перевага холодних і ізотермічних обгортань перед гарячими полягає в тому, що гарячі антицелюлітні обгортання категорично заборонено проводити при варикозі, купероз та інших судинних патологіях. Тоді як холодні обгортання допустимі навіть при дуже поганому стані кровоносних судин.
У домашніх умовах також можна виконувати холодні обгортання, причому застосовувати для них ті ж компоненти, що використовуються і в салонах.

Наприклад, водоростеві обгортання.
Для них вам знадобляться мікронізовані водорості або слоевища ламінарії (придбати можна онлайн або в спеціалізованих магазинах). Водорості слід замочити у воді кімнатної температури, ні в якому разі не нагрівати, залишити у воді мінімум на півгодини. Після цього слід акуратно накласти водорості на проблемні зони і для закріплення використовувати не плівку, яка підвищить температуру, а широкі бинти або марлю, що забезпечують циркуляцію повітря і дренажний ефект.

При бажанні можна придбати готову суміш пластифицирующего обгортання, що містить ментол і водорості.
До категорії холодних відносяться також обгортання з глиною, про які більш докладно ви зможете прочитати в однойменній статті на нашому сайті. Строго кажучи, обгортання з глиною можуть бути як ізотермічними, так і гарячими або холодними. Тут все залежатиме від супутніх компонентів і способу нанесення.

Так, якщо в глиняну суміш вмішати кофеїн (особливо в ампулах) або Капсикам, а також ефірні масла з розігріваються ефектом, типу кориці, і поверх маски накласти плівку і теплу ковдру, то таке обгортання впевнено опиниться в категорії гарячих.
Але якщо те ж саме кількість тієї ж самої косметичної глини будь-якого кольору змішати з порошком водоростей, морською сіллю, ефірним маслом м'яти перцевої, екстрактами трав і т. п. речовинами, і нанести його на шкіру, не обертаючи поверх нічим, обгортання з глиною перейде в розряд холодних.

Ще один варіант холодного обгортання доступний для виконання навіть в самих бюджетно обмежених ситуаціях. Для нього вам знадобиться столовий оцет, винний або яблучний, вода і марля або широкі бинти.

Воду змішайте з оцтом в пропорції один до одного, можливо в суміш додати кілька крапель м'ятного, апельсинового, грейпфрутового або евкаліптової ефірних масел. Обмотайте навколо проблемних зон марлю або бинти, а потім ретельно просочіть їх (бинти або марлю) сумішшю води і оцту. Тримати таке обгортання слід не менше однієї години, якщо за цей час бинти висохнуть, змочіть їх знову. Волога, крім усього іншого, забезпечить додатковий охолоджуючий ефект, надзвичайно корисний для звуження пор і зменшення набряклості.

Для досягнення найбільшої ефективності при виконанні холодних обгортань слід попередньо виконати алгоритм підготовки:
1. очистити шкіру в ванні або душі, використовуючи гель, крем або мило - на ваш розсуд;
2. виконати процедуру видалення відмерлих клітин епідермісу, простіше кажучи - відлущування. Переважно використовувати для цієї мети або готові скраби, що мають у своєму складі антицелюлітні компоненти, ідентичні обгортанню, або приготовані самостійно. Пояснимо - якщо в обгортанні, яке ви маєте намір робити, присутній морська сіль і / або кофеїн, то непогано б додати саме ці компоненти і в суміш для відлущування.

Якщо ви побажаєте поєднати відлущування з антицелюлітною масажем, то робіть процедуру по сухій шкірі, руки злегка змочіть водою. У разі занадто сильного тертя змочіть і шкіру проблемних зон, щоб не пошкодити епідерміс.
1. Після того, як ви виконали відлущування і змили залишки суміші, слід добре витерти шкіру, і на суху чисту холодну (це важливо, шкірі слід дати охолонути після теплого або гарячого душу) шкіру нанесіть суміш для обгортання. Наносити можна руками або спеціальним шпателем. Непогано підійде звичайна кисть для фарбування волосся, вона досить жорстка і широка.

2. Витримайте суміш на шкірі належний час, змийте її теплою (не гарячою) водою, і на вологу шкіру нанесіть антицелюлітну масляну суміш.
Для того, щоб ефект від процедур виявився не просто «помітним», але максимально можливим, постарайтеся дотримуватися наступних правил:

1. Регулярність і послідовність. Якщо курс складається з 10 процедур, виконуваних два рази на тиждень, значить - протягом п'яти тижнів ви послідовно і ретельно робите все необхідне.
2. Дотримання питного режиму. Відмінно, якщо за годину-півтори до обгортання ви зможете випити приблизно 500 мл чистої питної води. Це прискорить відтік зайвої рідини, збільшивши ефект від процедури.

3. Суміщайте зовнішні антицелюлітні процедури із збільшенням фізичної активності та коригуванням харчових звичок.
І наостанок - традиційне пропозицію. Якщо ви, ваші знайомі чи близькі вже робили холодні обгортання від целюліту, поділіться з нами тим, як це було і якого ефекту їм вдалося добитися.