Вагітність, виношування плоду, майбутні пологи - все це процеси, які не можуть не викликати значних змін в організмі жінки. Безсоння, нетерпіння, відчуття страху - лише небагато з того, що відбувається перед пологами на психоемоційному рівні.

Якщо похмурі думки чи почуття тривоги, боязнь майбутнього болю відволікають від приємного очікування появи малюка на світ, варто переключити увагу на що-небудь цікаве і позитивне. Переглянути легенів серіал, почитати цікаву книгу або відправитися на прогулянку. Тим більше що свіже повітря необхідний не тільки майбутній мамі, але і її малюкові.

Занадто інтенсивне ворушіння дитини на останніх тижнях вагітності і живіт, який заважає прийняти зручну позу, часто призводять до безсоння. Однак прийом снодійних препаратів категорично протипоказаний. Можна звернутися до валеріанки, яка не володіє снодійним дією, але може забезпечити ефект плацебо, якщо вагітна повірить на користь цієї нешкідливої трави.

Перед сном краще відмовитися від перегляду телевізора, особливо важких фільмів. Можна подивитися викликає позитивні емоції комедію.

Є таке поняття - «інстинкт гніздування», коли майбутня мама за кілька годин до сутичок затіває генеральне прибирання. Тут важливо не перевтомлюватися і не піднімати важкі предмети, щоб не почалася відшарування плаценти і не відійшли навколоплідні води.

З фізіологічної точки зору, в організмі жінки за одну- три тижні до пологів відбувається наступне:

З'являються підготовчі сутички, які не призводять ще до розкриття матки і тривають секунди. Занепокоєння вони викликати не повинні. Але от якщо їх супроводжують кров'янисті виділення або відходження вод - терміново звертайтеся до лікаря.
Перед самими пологами болять поперек і живіт, сутички стають регулярними і йдуть по наростаючій, біль вже неможливо зняти зміною пози або дихальними вправами.
Шийка матки починає розкриватися. Одночасно з цим розкриттям відбувається відходження слизової пробки перед пологами. Виглядає пробка як грудка слизу жовто -білого кольору або з прожилками крові. Слизова пробка може відійти під час сутичок і, якщо майбутня мама, знаходиться під крапельницею, то цілком може і не помітити її.

Зазвичай перед пологами вагітні втрачають до 1 кг у вазі. Це пов'язано з позбавленням від зайвої рідини, зникненням набряків.
Живіт опускається, голова дитини проходить в малий таз. Жінка помічає. Що їй стало легше дихати, тому що великий живіт вже не так здавлює внутрішні органи, але зате починає боліти низ живота і з'являються болі в попереку перед пологами;

В кінці вагітності із сосків починає виділяти молозиво - густа, жовтуватого кольору рідина.

В цей же час, тобто в останні тижні перед пологами плід теж змінює свою поведінку. Затихає чи дитина перед пологами або продовжує інтенсивне ворушіння? Іноді майбутнім мама здається, що дитина взагалі перестав ворушитися, що їх вельми сильно лякає. Але малюк просто змінює характер своїх рухів. Якщо раніше він стукав ручками та ніжками по стінках свого « будиночка», то тепер його рухи стали носити обертально -поступальні рух, просуваючись до шийки матки і готуючись з'явитися на світ.

Тим більше що в животі йому вже тісно і це також обмежує руху. Дуже рідко буває навпаки, коли плід починає ворушитися активніше. Але така поведінка не є відхиленням. Особливу увагу слід звернути тоді, коли

Плід завмирає і взагалі не ворушиться;
Відчувається занадто неспокійне ворушіння;
Хворобливості у вагітної при ворушіння плоду.

Щоб забезпечити успішне протікання самої вагітності і полегшити пологи, необхідно виконувати комплекс спеціальних вправ. Гімнастика перед пологами допоможе прискорити обмін речовин і посилити кровообіг, зміцнить м'язи, необхідні для родової діяльності та покращить загальний тонус організму. Болі, що виникають на останніх термінах вагітності від навантаження на хребет, також можна зменшити, виконуючи різні спеціальні вправи. Гімнастика надає тканинам еластичність, що допомагає уникнути травм у вигляді розривів при пологах. Спеціальні вправи для очищення організму допоможуть полегшити стан токсикозу.

Виконується такий комплекс гімнастики зазвичай натщесерце, бажано в один і той же час і продовжується не менше півгодини щодня. Спокійні і плавні рухи виконуються в повільному темпі з перервою на відпочинок, якщо виникає відчуття втоми або дискомфорту.

Самі по собі вправи не представляють особливої складності, але можуть надати велику користь надалі виношуванні дитини і, особливо, при його появі на світ.

Природним і нормальним станом є те, що болить груди перед пологами. Це відбувається через набухання молочних залоз і за рахунок появи молозива - густої рідини білого кольору, яке виробляється протягом декількох днів до пологів і протягом двох днів після народження немовляти.

Молозиво перед пологами є показником швидкої появи на світ дитини і забезпечує йому першу і незамінну їжу. Виділяється воно в невеликих кількостях, але багате вмістом жирів, білків, вуглеводів, мікроелементів, вітамінів і імуноглобулінів і містить все необхідне для з'явився на світ малюка.

Виділення і вироблення молозива обумовлено гормональними перебудовами в організмі вагітної. Підвищується рівень окситоцину і пролактину.

Про настання передпологового періоду говорять слизові виділення перед пологами. Зазвичай вони вказують на те, що відійшла слизова пробка. При цьому часто бувають невеликі прожилки крові, які виникають через пошкодження дрібних судин.

Іноді цього супроводжують ниючі болі внизу живота, з'являються густі, тягучі, жовтуваті або білі виділення перед пологами. Слизова пробка, що закриває вхід в матку і перешкоджає проникненню інфекції, може відійти за один раз, але іноді виходить частинами. Безпосередньо перед початком пологів шийка матки стає м'якою, починає скорочуватися і пробка виштовхується назовні. Це свідчить про готовність організму до пологів і про те, що матка починає відкриватися.

Вихід пробки, проте, не означає, що почався сам процес пологів. Може пройти кілька годин або навіть кілька днів до початку пологів. Слизові виділення не приховують у собі загрози для породіллі або дитини. Єдино про що слід пам'ятати, що відкритий вхід в матку є каналом, по якому в організм може проникнути будь-яка інфекція. Тому заборонені купання у водоймах, прийом ванни або плавання в басейні.

Ще одне важливе питання, який необхідно знати вагітним - що їсти перед пологами. Харчування в цей період повинне поєднувати в собі корисні якості і простоту. За місяць до народження дитини не варто вживати тваринний білок, який міститься в продуктах з м'яса, молока, яєць, риби, масла. А от чи можна їсти перед пологами рослинні продукти, каші, овочі - однозначно так. З напоїв рекомендуються свіжовичавлені соки та мінеральна вода. Міцний чай і каву краще замінити напоєм з цикорію і трав'яним чаєм.

Щоб не перевантажувати кишечник безпосередньо за один-два тижні до пологів, з раціону слід прибрати хліб і каші, перейшовши на рослинну і кисломолочну їжу. Але слід уникати жирного сиру, сметани та вершків.

Зазвичай відбувається зниження апетиту або ж взагалі відмова від їжі в останні дні перед настанням пологів. Тому вагітним легше перенести обмеження в раціоні на останніх днях.

Останній тиждень проходить тільки на рослинній їжі, а в день, коли ось-ось настануть пологи, краще взагалі нічого не їсти, залишаючи кишечник порожнім.

Якщо в роті спостерігається сухість або під час сутичок виникають напади нудоти, краще пити підкислену лимонним соком мінеральну воду.

Для зменшення болю під час сутичок дають спазмолітики. До цієї групи препаратів відноситься но- шпа, яка усуває спазм гладкої мускулатури шийки матки і самої матки, тим самим даючи знеболюючий ефект. Но- шпа перед пологами нормалізує тиск, розслабляючи кровоносні судини. Також но- шпа призначається для підготовки шийки матки до пологів, коли термін підходить і необхідно розслабити шийку і зняти спазм.

При виготовленні препарату використовується натуральне рослинна сировина, тому но- шпа не робить шкідливого впливу на плід. Вагітні можуть знімати біль у животі без побоювань за побічні дії. Максимальна добова доза не повинна перевищувати шести таблеток препарату.

Під час сутичок но-шпа зменшує біль, знімає спазм родових шляхів, сприяє підвищенню еластичності тканин, скорочує час пологів. Використовується цей лікарський препарат, як в таблетках, так і в ін'єкціях. Но- шпа швидко всмоктується в кишечник і не викликає побічних негативних ефектів.

Ще один препарат, який показу при вагітності - колпосетін. Організм вагітної жінки ослаблений і більш схильний до різних інфекційних захворювань. Супутницею вагітності часто стає таке захворювання як молочниця або кандидоз. У разі якщо молочниця не носить яскраво виражений хронічний характер або не протікає у важкій формі, лікар зазвичай призначає свічки Колпосептин.

Не рекомендують свічки Колпосептин в першому триместрі, оскільки є побоювання на шкідливий вплив, який чиниться на сам плід. За рекомендацією лікаря Колпосептин можна приймати з другого триместру.

Колпосептин перед пологами призначають

Для захисту та профілактики піхви і шийки матки від всіляких інфекцій.

При підготовці шийки матки до пологів

Крім свічок застосовують вагінальні таблетки Колпосептину для лікування запально- інфекційних захворювань статевих органів у вагітної. Призначають ці таблетки з 38 тижня. Це лікування, насамперед, проводиться жінкам, які вже хворіли під час вагітності. Але й за відсутності безпосередньо захворювання, курс застосування Колпосептину у вигляді свічок не буде зайвим. В організмі майбутньої породіллі присутня безліч різних інфекцій безпечних для неї, але які можуть передатися малюкові під час пологів. Тому Колпосептин призначають для профілактики зараження немовляти.

Як відомо, шийка матки в м'якому підготовленому стані прискорює процес пологів, тим самим сприяючи безболісного появи дитини на світ. Для підготовки шийки матки до цієї діяльності гінекологи призначають свічки Колпосептин перед пологами на останньому тижні.

Лікар тримає під контролем і постійно спостерігає за відкриттям шийки матки. Якщо цей процес уповільнений, то застосування Колпосептину триває.