Для того щоб позбутися дот зайвих кілограмів більшість жінок готові піти на будь-які жертви - сидіти на дієтах, виснажувати себе тренуваннями та косметичними процедурами, які не завжди бувають приємні. До доповнення до всього цього існує ще безліч домашніх рецептів, які допоможуть стати «стройняшкой» і при цьому ще й дадуть можливість розслабитися і відпочити. У деяких методиках використовується морська сіль для схуднення, коштує вона не дорого і вільно продається в аптеках.

Морська сіль
Даний мінерал багатий різними мікроелементами. Людина використовує морську сіль у багатьох областях своєї життєдіяльності, а саме в медицині, кулінарії і косметології. Видобувається вона природним шляхом, тобто виправними з морської води.

До складу морської солі входять наступні мікроелементи:
• Йод;
• Натрій;
• Хлор;
• Залізо;
• Бром;
• Мідь;
• Цинк;
• Калій;
• Магній;
• Кремній;
• Марганець;
• Селен.

Мінеральний склад залежить від способу отримання речовини (виварювання або випарювання), тому на етикетці уточнюються ці дані. Для косметичних цілей її використовують для прийняття ванн, обгортань і в якості скрабів.
Чим корисна морська сіль для схуднення? Вона допомагає активізувати обмінні процеси, що дозволить прискорити виведення шлаків, токсинів і надлишків рідини з внутрішніх тканин. До того ж вона поліпшує кровообіг, знімає спазми і дозволяє розслабитися, допомагає позбутися набряків і целюліту. Морська сіль активує процес регенерації і підвищує пружність і еластичність шкіри. Найбільш цінною вважається сіль, видобута з Мертвого моря, так як вона має найбільш оптимальний склад.

Ванни з морської солі
Для приготування ванни потрібно від 500г до 1кг морської солі. Її попередньо розчиняють у невеликій кількості води та лише потім додають у ванну. Варто враховувати, що чим більше концентрація ропи, тим імовірніше можливість пересушити шкіру, і вона тоді почне лущитися. Особливо це важливо для тих, у кого шкіра суха і схильна до запалення. Недостатня концентрація солі не дасть жодних результатів для схуднення, а тільки заспокоїть.

Вода для ванни не повинна бути гарячою. Оптимальна температура 35-37 градусів, але можна і понизити до 20-30. Все залежить від того який ще ефект крім схуднення людина розраховує отримати. Так гарячі ванни розслаблюють і заспокоюють, допомагають зняти напругу, холодні - тонізують і змушують підбадьоритися.
Можна поєднати сеанс прийняття ванни з ароматерапією, тим більше що деякі масла теж допомагають схуднути. Для цього використовуються запахи цитрусових рослин лимона, грейпфрута і апельсина. Масло додають не в воду, а капають на сіль, яку потім розчиняють.
Тривалість процедури 15 -20хв, курс 10-15 сеансів. Ванни можна приймати через день або 1 раз на 3 дні. Слід пам'ятати, що під час процедури грудна клітка (область серця) повинна бути над водою.

Вагітним такі ванни заборонені, як і людям з підвищеною температурою тіла і в стані алкогольного сп'яніння. Пам'ятайте, що після прийому їжі повинно пройти не менше півтора годин. Перед прийняттям ванн найкраще почиститися скрабом, після процедури не змиваючись розтертися махровим рушником і полежати під ковдрою.

Обгортання з морською сіллю
Ця процедура допоможе не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і розлучитися з «ненависним» целюлітом. Обгортання допомагають привести шкіру в тонус і прискорити обмінні процеси в організмі. Для приготування суміші знадобиться морська сіль і натуральний мед.

Спочатку готують суміш, потім готують тіло і тільки потім приступають до обгортання. На склянку морської солі треба велику ложку меду, все це трохи розбавляють теплою водою і залишають на 15 хвилин розчинитися і настоятися. У цей час тіло миють скрабом, особливу увагу, приділяючи проблемних зонах. В ідеалі бажано проводити обгортання після лазні, але можна добре розтерти рушником, щоб шкіра нагрілася.

Отриманий склад наносять товстим шаром і зверху намотують харчову плівку, знизу вгору. Тепер треба забратися під ковдру, добре укутати, створити ефект сауни і полежати хвилин 20-40. Потім можна змити сіль з медом звичайною теплою водою з додаванням невеликої кількості гелю для душу. Після цього витираються рушником і наносять зволожуючий крем. Курс лікування, як і при соляних ваннах, становить 10-15 сеансів. Сеанси треба проводити не частіше 2 -х разів на тиждень.

Якщо ж змішати засахарівшійся мед і морську сіль, то вийти відмінний скраб. Він допоможе прибрати омертвілі клітини і прискорити кровообіг. Додавання ефірних масел допомагає підвищувати еластичність пружність шкіри. Використовуючи сіль для схуднення можна домогтися гарних результатів, особливо якщо поєднати ці процедури з правильним харчуванням і заняттями спортом.