Навряд чи можна знайти в наш час людину, яка не знає, як корисні вітаміни для дітей і для організму людини зокрема. Про їх благотворний вплив сказано і написано чимало, але є категорія дітей, для якої вживання вітамінів загрожує важкими наслідками. Це маленькі алергіки. Як їм заповнювати недолік життєво важливих елементів без ризику для здоров'я?

Для самих маленьких
Дуже актуальне питання для багатьох батьків: з якого віку можна давати дитині вітаміни? Для новонароджених і дітей першого року життя, вигодовуються маминим молочком, додаткова вітамінізація не потрібна. Всі необхідні мікроелементи для здоров'я малятка вже містяться в молоці. Зрозуміло, тільки за умови нормального харчування мами. Дітям до року призначають лише вітамін D, та й то не всім, а лише народженим в осінньо -зимовий період і тим, хто виявляє ознаки рахіту.

Для дітей, що вигодовуються штучно, питання про дефіцит вітамінів може встати лише в тому випадку, коли для вигодовування використовується молоко тварин. Справа в тому, що для травлення немовлят воно важкувато. Щоб знизити навантаження на незрілі органи, молоко доводиться розводити, тому ні про яке багатство вітамінів в ньому говорити вже не варто.

Щоб не нашкодити новонародженим або трохи більш старшим дітям, краще давати їм готові суміші. Звичайно, їх склад теж відрізняється від материнського молока, але він все ж краще збалансований і збагачений вітамінами, ніж розведене на око молоко сусідської кози.
Годуючим мамам, для відновлення організму після пологів і підтримки в період грудного вигодовування теж бажано приймати вітаміни. Але і в цьому випадку доведеться ретельно вивчити склад препарату, навіть якщо ознак алергії у діточки ще жодного разу не з'являлося, тому не варто провокувати! А ще краще пити спеціальні препарати для годуючих мам. Доктор Е.О. Комаровський у цьому випадку рекомендує «Матерна» або «Прегнавіт».

Натуральні, корисні вітаміни. Чи безпечні?
Традиційно прийнято вважати, що найкращі вітаміни - ті, що містяться в натуральних продуктах. Так-то воно так, але хто знає, які добрива застосовувалися при вирощуванні апетитних фруктів, що лежать на ринкових прилавках? До того ж, якщо в родині вже є люди, схильні до алергії, можна очікувати спадкової схильності і у новонароджених, мами яких поласували апельсином, і в дітей у віці до року, в раціон яких вводять яйце або рибу.

Для того, щоб харчування приносило малюкові користь, воно повинно відповідати певним вимогам. Кращим варіантом для новонароджених і грудничков буде материнське молоко.

Альтернатива - спеціальні гіпоалергенні суміші. Дітям постарше починають давати фрукти, овочі, молочні та м'ясні продукти. Але при цьому потрібно діяти не поспішаючи, уважно спостерігати за реакцією.
Меню дошкільника теж відрізняється від варіанту для дорослих. Щоб заповнити добову потребу в різних мікроелементах, малюкові потрібні різноманітні продукти, у тому числі й ті, які можуть спровокувати алергію.

І ще один момент. Малюкам, як правило, не рекомендується давати продукти, не піддані термічній обробці. А як відомо, при нагріванні більша частина вітамінів руйнується і тому можна скільки завгодно сперечатися про користь полівітамінів, але обійтися без них навряд чи вдасться.

На що реагує організм?
Зазвичай для того, щоб зміцнити ослаблений імунітет, лікарі рекомендують прийом полівітамінних препаратів. Приставка «полі-» в перекладі на російську мову означає «багато». Таким чином, вже за назвою ясно, що до складу таких препаратів входить безліч мікроелементів і вітамінів. А чим ширший склад, тим складніше визначити, на який саме елемент зреагує схильний до алергії дитина. Частіше за інших провокує появу алергії вітамінВ5 та інші представники групи В.

Іноді жалісливі дорослі намагаються «витаминизировать» ослабленого малюка препаратами, купленими в аптеці за порадою провізора або взагалі незнайомої жінки, запевняла, що її дитина пив такі, і тепер здоровий, як молодий бичок. Але навіть на розрекламоване засіб може проявитися алергія, наприклад, якщо кількість містяться в ньому мікроелементів перевищує норму, достатню для даного віку. Втім, і якщо дозування вітамінів відповідає віковій нормі, у дитини - алергіка може з'явитися індивідуальна реакція на препарат.

Відомо, що деякі вітамінні препарати виготовлені на основі натуральних соків і фруктів. Вибираючи вітаміни для дитини з алергією на полуницю або цитрусові, батькам потрібно уважно вивчити склад препарату на предмет наявності в ньому небезпечних для здоров'я їхнього малюка інгредієнтів.
Нерідко виробники, намагаючись зробити препарат більш привабливим для дітей, покращують його смак, колір і запах, використовуючи хімічні речовини: барвники, підсолоджувачі, ароматизатори та іже з ними. Користь від такого вітаміну буде сумнівною, а от у тому, що алергікам та їх батькам доведеться пожинати плоди прийому нібито необхідної організму хімії, сумніватися не доводиться.

Основні принципи при виборі вітамінів для дітей -алергіків
• Дітям- алергікам вітаміни необхідні не менше, а то й більше, ніж іншим малюкам. Але при виборі препаратів потрібно бути дуже уважним.
• Призначає вітамінні засоби лікар- педіатр, бажано в співдружності з алергологом.
• Один і той же препарат може викликати різну реакцію у різних дітей. Комусь більше підходить «Мультитабс», комусь «Вітрум», комусь «Центрум» або «Алвітіл». Найчастіше підібрати потрібний засіб можна лише методом проб і помилок. Тому краще не купувати відразу велику упаковку.

• Є спеціальні вітаміни для дітей, схильних до алергії, а й їх доведеться підбирати індивідуально. Ось кілька з них: «Вібовіт», «Лайфпак Юніор», «Кіндер Біовіталь». До складу таких препаратів не входять хімічні барвники та ароматизатори.
• При виборі препарату обов'язково потрібно звертати увагу на вік, з якого дозволено його застосування. Для маленьких дітей краще використовувати порошкову форму, а не сироп, що містить цукор.
• Категорично заборонені для алергіків вітаміни, що містять полуницю або цитрусові.
• Для того, щоб прийом вітамінів приніс користь, пити препарати потрібно курсом, а не від випадку до випадку.

Виконання цих рекомендацій підвищить ефективність від прийому вітамінів і зведе до мінімуму шкоду для малюка - алергіка.
Важливо! Орієнтуючись на поради знайомих і незнайомих людей, мама повинна усвідомлювати, що бере на себе повну відповідальність за здоров'я крихітки.