Найпростіший спосіб вкласти спати малюка - це заколисувати його на ручках, таким чином ви не просто усипляєте дитини, а й заспокоюєте його і заповнюєте брак материнського тепла. Проте з часом дана процедура стає трудомісткою, оскільки крихітка росте і стає дуже важким, ось тоді і виникає питання: як відучити дитину від заколисування? Однозначної відповіді на нього немає, але незалежно від вибору методики, відвикання від звичного ритуалу має здійснюватися поступово, щоб не травмувати дитячу психіку.

Користь і шкода заколисування на руках
Процес заколисування малюка дуже важливий для загального розвитку крихти, оскільки в цей час дитина взаємодіє з мамою і отримує необхідне йому тепло і ласку.
З плюсів заколисування можна відзначити наступні моменти:

• науково доведено, що малюки, позбавлені тісного контакту з годувальницею, виростають замкнутими і сором'язливими. Вони рідко можуть постояти за себе, і стають об'єктом глузувань, що в кінцевому підсумку призводить або до заниженої самооцінки, або до прямо протилежного ефекту - ставши постарше, дитина починає ображати всіх в помсту за брак ласки і ніжності. З цього випливає, що заколисувати крихітку перед сном і просто носити його на руках не те що можна, але навіть необхідно;

• найважливішим плюсом заколисування на руках є можливість відновити тісний зв'язок між малюком і мамою, процес заколисування нагадує крихітці час знаходження в утробі, де було тепло і спокійно. Легкі ритмічні рухи допомагають заспокоїтися і розслабитися, до того ж вони налаштовують на відпочинок;
• заколисування допомагає відволіктися від хворобливих відчуттів, наприклад, від кольок після прийому їжі або болю від прорізуються зубок, тому його можна застосовувати в якості заспокійливого засобу;

• колискові руху дозволяють за швидке час вгамувати расшалившегося крихітку, навіть якщо дитина надмірно перезбуджена (таке буває після активних ігор перед сном).
Таким чином, можна сказати, що заколисування перед сном або просто під час спілкування з малюком вважається одним з невід'ємних елементів догляду за немовлям, проте, як і в будь іншій справі, тут важливо не перестаратися, інакше виникнуть труднощі з подальшим самостійним засипанням.

Мінусом заколисування малюків перед сном можна назвати необхідність постійно бути присутнім з крихіткою під час засипання, в той час як дітки, привчені засипати без носіння на руках, здатні відійти до сну під час перегляду мультфільмів або ж спокійних ігор в тиші без вашої участі. Ще один негативний момент звикання до рук у тому, що після важко відучити дитину від такого ритуалу. З часом малюки розуміють, як просто можна маніпулювати батьками, і намагаються показувати свій характер якомога частіше. Одним з таких каменів спотикання може стати процес засипання - капризулі ні в яку не погоджуються спати без звичного заколисування. Але якщо місячного малюка носити не складає труднощів, то однорічної дитини заколисувати вже досить складно фізично, що і стає основною причиною ВІДУЧУВАННЯ від рук.

Як відучити малюка від заколисування перед сном?
Процес відвикання від такого приємного ритуалу, як заколисування на ручках, практично завжди проходить складно, адже малюкові не хочеться відмовлятися від материнського тепла, тому він обурюється і вередує. Але чим раніше ви почнете привчати дитину засинати самостійно, тим простіше вам буде добитися бажаного результату.
Для тих, хто не бажає терпіти капризи й істерики крихти, єдино вірним рішенням буде продовжувати заколисування перед сном до 1,5-2 років, поки малюк сам не переросте дану звичку.

Хоча, як показує практика, цей метод не завжди спрацьовує, і зрештою дитини все одно доводиться відучувати від ручного заколисування.
Найкраще привчати дитину засинати без рук з самого народження, роблячи швидкоплинні виключення під час хвороби або сильного розлади. Але пам'ятайте, що деякі (особливо чутливі) дітки потребують підвищеної уваги, тому просто не дадуть вам спокійно зітхнути, поки ви не візьмете їх на руки. У цьому випадку варто піддатися на вмовляння маленького капризулі і виконати всі його вимоги, оскільки в іншому випадку спокою не буде ні вам, ні йому. У такій ситуації відучувати дитини рекомендовано вже після того, як він почне самостійно гратися і без капризів дозволить вам деякий час займатися своїми справами.

Чим же замінити заколисування перед сном? Є кілька дієвих способів відвернути крихітку і допомогти йому заспокоїтися без носіння на руках:
• після годування укладіть крихітку в ліжечко і присядьте поруч. Для спокійних малюків буде достатньо бачити маму поруч, ви можете тримати дитину за руку, розповідати йому казки або співати пісеньки, поступово малюк засне;
• якщо малюк неспокійний, вгамувати його можна за допомогою легкого масажу. Одягніть перед сном зручну піжаму, через яку легко можна дістати до спинки і животика, примовляючи ласкаві слова, гладьте крихітку по ніжок і спинці, легенько помасажуйте голівку;

• замість заколисування на руках можна використовувати колиска на полозах або ж ліжечко на коліщатках - ефект той же, але без особливих зусиль з вашого боку;
• сучасні пристосування дозволяють організувати для дитини оптимальні умови в будь-якій ситуації, наприклад, крісла -гойдалки для маленьких діток або стільчики на підвісках дозволять не просто втихомирити расшалившегося карапуза, а й заколисати його. Деякі моделі оснащені електричним датчиком, за допомогою якого можна вибрати ступінь заколисування, швидкість повороту, додати музику або світлове оформлення. Такий цікавий предмет інтер'єру обов'язково зацікавить малюка, і він захоче проводити в ньому більше часу, а ви отримаєте вільну хвилинку для своїх справ;

• коли потрібно вкласти спати дитину на вулиці, замість стандартного заколисування на руках ви можете використовувати звичайну коляску. Встановіть її в положення «лежачи» і укладіть туди крихітку, можна або просто заколисувати транспортний засіб, або пересуватися по вулиці, періодично похитуючи коляску з боку в бік;
• спробуйте заколисувати дитину не на руках, а на великій подушці, так ви збережете звичні ритмічні рухи, але без тепла материнського тіла, що дозволить малюку легше пристосуватися до нового ритуалу;

• запропонуйте дитині вибрати з собою в ліжечко улюблену іграшку, з нею крихітці буде не так нудно і він швидше адаптується до свого нового становища.

Який би спосіб ви не вибрали, процес відвикання від заколисування перед сном проходитиме довго і з примхами, так що приготуйтеся витерпіти все витівки свого чада і постарайтеся не сердитися і не лаяти малюка за заподіяне занепокоєння, адже йому в цій ситуації набагато гірше, ніж вам.