Режим грудного вигодовування малюка дитячого віку ще кілька десятиліть тому виглядав наступним чином:
• 0-2 міс. - Від 6 до 17 годувань в добу
• 3-4 міс. - 5 денних і 1 нічне годування
• 5-6 міс. - 4 - 5 денних годувань (вночі дитини не годувати) і трохи прикорму
• 7-8 міс. - 3 денних годування і прикорм
• 9-10 міс. - 2 денних годування (вранці та ввечері) і прикорм
• 11-12 міс. - 1 грудне годування (перед сном) і «доросла» їжа

Сучасні педіатри та консультанти з грудного вигодовування сьогодні дотримуються зовсім іншого погляду як на грудне вигодовування взагалі, так і на нічне годування грудьми зокрема.

нічні годування
За даними останніх наукових досліджень найбільш комфортним і фізіологічно природним є вільне годування (або годування на вимогу), а не суворе дотримання режиму. Крім природної потреби насититься, маленькому необхідні часті контакти з грудьми тому, що для дитини це єдиний відомий йому спосіб заспокоїтися. Відчуваючи дискомфортні відчуття з приводу, малюк починає пищати і шукати губами предмет, який можна посмоктати. В ідеалі йому відразу ж дають груди. Малюкові ставати затишно і тепло, він п'є молочко, чує стукіт маминого серця, відчуває знайомі запахи - і заспокоюється.

Що стосується нічних годувань, то у своїй більшості в найперші місяці життя (приблизно до півроку) при вільному графіку годування вони будуть такими ж частими, як і денні (дитина буде просити груди кожні півтора - дві години). Відбувається це з двох причин:
1. По-перше, на відміну від дорослих, у новонароджених велику частину сну переважає активна фаза (у дорослих - пасивна). Малюки сплять неспокійно і часто прокидаються. Після 6 -ти місяців процентне співвідношення фаз сну почне збільшуватися в бік пасивної, і дитина буде рідше прокидатися ночами.
2. По-друге, грудне молоко на відміну від готових молочних сумішей засвоюється набагато швидше, і крихітці просто необхідно трохи підкріпитися навіть вночі.

У рідкісних випадках матусям везе, їхні малюки витримують п'яти - шестигодинний перерву ночами. Але не сподівайтеся, що це буде історія вашого карапуза. Багато діток після 6-7 місяців в періоди прорізування зубів відчувають сильний дискомфорт, і в цей час «зависають» на грудях на всю ніч.

Не варто ставитися до грудного годування вночі як до важкої та виснажливої повинності. Змініть свій погляд на цей процес:
• мислите, що ні ви знаходитесь при дитині, а дитина при вашій грудей
• організуйте спільний сон (або присуньте дитяче ліжечко максимально близько до батьківської ліжку)
• нагодуйте малюка добре перед сном
• тримайте під рукою вологі серветки і чистий підгузник, щоб при необхідності змінити його
• обзаведіться приліжкові каганцем, щоб не збити фізіологічні годинник малюка яскравим світлом

Коли припиняти нічне годування?
На думку фахівців і досвіду багатьох мам, найменш болючим процесом, як для годуючої матусі, так і для крихти, буде поступове відлучення від грудей. Дитина при такому підході не зазнає стрес. У годуючої жінки поступово знизиться, а потім припинитися вироблення молока без необхідності перев'язувати груди або приймати ударну дозу гормонів для припинення лактації.

Добре закінчувати годування грудьми в теплу пору року: дітлахи багато гуляють на свіжому повітрі, стомлюються фізично і просто забувають про смоктання.
За правилами вільного грудного вигодовування нічні годування припиняють в останню чергу, безпосередньо після того, коли дитина почне спокійно засинати без вечірньої «циці». Можливо, отлучая від грудей, кілька ночей поспіль доведеться носити або заколисувати крихітку. Проявіть в цей нелегкий момент любов і терпіння. Разом ви впораєтеся!