З появою малюка у молодих матусь виникає маса питань, і головний з них: «Як прикладати дитину до грудей?». З часом кожна мама підбере оптимальну позу для годування, яка буде комфортна і їй, і дитині, однак на початковому етапі можуть виникати деякі труднощі.

Правила для зручного прикладання новонародженого до грудей
Щоб процес годування доставляв задоволення не тільки малюкові, але і мамі, важливо дотримуватися основних правил:
• по-перше, потрібно вибрати зручну позу. Мама може сидіти або лежати, для зручності допустимо використовувати подушки і м'які валики, які прекрасно підтримають втомлену руку або забезпечать комфорт для спини. Малюк повинен бути щільно притиснутий до мами всім тілом, не рекомендоване укладати дитину на спину, оптимальне положення - лежачи на боці;

• по-друге, положення тіла малюка має бути рівним, правильно, коли голівка, плечики і стегна знаходяться на одній лінії. Шия повинна бути рівною, інакше грудничок не зможе ковтати молочко;

• по-третє, не можна застосовувати силу під час прикладання до грудей. Малюка не потрібно притягувати до соска, ваше завдання лише показати вірний напрям і щільно притримувати плічки і спинку дитини, ні в якому разі не натискаючи на голову;

• по-четверте, між годує мамою і немовлям має бути мінімальна кількість одягу, тривале доторк шкіра до шкіри сприяє створенню тісного взаємозв'язку між ними та вироблення великої кількості молока.

Виконуючи такі нехитрі поради, незабаром ви навчитеся правильно прикладати дитину до грудей, а через трохи часу малюк і без вашої допомоги зможе правильно захоплювати сосок.

Основні пози для годування грудьми
Процес годування грудьми займає чимало часу, тому поза для нього, в першу чергу, повинна бути зручною. Немає єдиного правила, в якій позиції слід годувати новонародженого, оскільки кожній мамі до душі різні положення. Дехто примудряється годувати діток в самих екстремальних і незручних на перший погляд позиціях, але більшість мам вибирають для годування одне -два з основних положень:

• годування сидячи, або «колиска» - мама вмощується в крісло або на диван, підклавши під спину і лікті подушки. Грудничок знаходиться на руках, його тіло повернене животиком до материнського живота, а голова знаходиться на рівні соска. Однією рукою мама постійно підтримує плечі і спинку дитини, забезпечуючи йому зручну позу, а інший - допомагає малюкові правильно захопити сосок;

• годування «з-під руки» - вигідна поза для матусь, які народжували за допомогою кесаревого розтину, так як в такому положенні малюк не тисне на живіт. Дитину укладають збоку від сидить мами на високу подушку, таким чином дитя опиняється в безпосередній близькості до грудей, а мама може контролювати його положення рукою;

• годування лежачи - ідеальний вибір для нічного часу, оскільки і матуся, і грудничок можуть відпочити і виспатися. Мама лежить на боці, малюк поруч з нею - живіт до живота. Голова немовляти в даній позиції повинна бути трохи піднята, тулуб в рівному положенні, шия пряма. Якщо мама лежить на правому боці, то прикладати грудничка слід до правої грудей і навпаки. Груди, що знаходиться знизу, набагато ближче до рота малюка, тому йому не доведеться вигинати шию і тягтися до соска, до того ж молоко з неї тече швидше, що також полегшує видобуток харчування;

• годування на спині - така поза прикладання до грудей дозволяє мамі добре відпочити. У цьому випадку малюк лежить черевцем на животі мами, яка притримує його, щоб він не впав. У такому положенні дитині доводиться прикладати деякі зусилля для видобутку молока, тому дана поза не рекомендована для слабеньких і хворобливих діток;
• годування в слінгу - універсальна позиція для різних ситуацій. Таке пристосування дозволяє прикладати немовля до грудей сидячи, стоячи або навіть на ходу. За допомогою слінгу нагодувати дитину можна на вулиці і в гостях, не перериваючи процесу годування, вийде навіть виконувати нескладну домашню роботу, наприклад, мити посуд або складати білизну.

Годувати дитину в одній позиції або експериментувати з варіантами поз - це справа кожної мами, головне, щоб малюкові і вам було комфортно і зручно під час годування груддю. Правильне прикладання до грудей з самого народження малюка заощадить масу вашого часу і нервів, до того ж запобіжить застої молока.
Правильна техніка прикладання немовляти до грудей

Перед тим, як годувати малюка, переконайтеся, що він переодягнений, вмиті і задоволений. Нагодувати плаче новонародженого набагато складніше, тому не варто очікувати, поки малюк сильно зголодніє, намагайтеся пропонувати груди якомога частіше, і незабаром проблеми з прикладанням пропадуть.
Для того щоб створити дитині комфортне положення, потрібно прикладати його максимально близько до грудей, при цьому сосок повинен бути спрямований до носика немовляти (якщо направити сосок прямо в ротик, малюк може сильно притиснути щелепи, що викличе хворобливі відчуття у мами, і не дозволить отримати багато молочка).

Нестандартний сосок необхідно самостійно сформувати, трохи придавивши ареолу з боків, так дитині буде простіше взяти груди. Головне правило - потрібно прикладати дитину до грудей, а не навпаки. У першу чергу мама повинна зайняти зручне їй становище, а вже після пропонувати малюкові груди. Процес годування може трохи затягнутися, а незручна поза заподіє мамі масу неприємних відчуттів згодом.

Якщо дитина голодна, він сам крутить голівкою в пошуках теплого молочка, але бувають ситуації, коли малюк не хоче їсти, а час годування вже настав. У цьому випадку можна показати йому, де знаходиться джерело живлення, провівши нижньою частиною ареоли по губах. У новонародженої дитини вироблений інстинкт моментально втягувати в ротик все, що торкається до губок, тому не пропонуйте відразу сосок, адже надмірний тиск на нього може привести до хворобливих відчуттів і навіть травмувати ніжну шкіру.

Головку малюка слід підтримувати рукою, підклавши її під плечики дитини, щоб створити йому зручне і комфортне положення. Коли ви наближаєте дитини до грудей, в більшості випадків він сам відкриває ротик, ваше завдання в цей час - допомогти йому правильно захопити сосок, наприклад, розгладити ареолу за допомогою великого пальця, просунувши його вглиб ротика. Після правильного захоплення соска верхня губка змикається, і малюк починає висмоктувати молоко. Якщо ви все зробили правильно, хворобливих відчуттів не виникне, але якщо мама відчуває дискомфорт, процес краще повторити заново, оскільки через неправильне прикладання дитина не зможе отримати потрібну йому кількість харчування. Звільнити груди з рота малюка можна, спокійно розтиснувши його десенки пальцем.

Якщо ви доклали дитини до грудей правильно, його щічки будуть надуті, а підборіддя щільно уперто в груди. Носик при цьому повинен бути повернений трохи вбік, інакше маляті буде важко дихати. Коли носик щільно впирається в груди, голову новонародженого слід трохи підняти, так йому буде набагато зручніше.

Після завершення процесу годування ви повинні відчувати легкість у грудях, якщо ж груди все також сповнена молока, цілком можливо, що малюк не зміг висмоктати потрібного йому кількості рідини. Спробуйте поекспериментувати з різними позами для годування і поступово розтирайте груди, адже навіть незначний застій молока викликає дуже хворобливі відчуття.