Артроз колінного суглоба - найпоширеніше ураження суглобів. Основними постраждалими від цього специфічного недуги є літні люди, особливо жінки, однак така напасть може бути і наслідком посттравматичного артрозу. Щоб вчасно вивіть ознаки та причини даної хвороби провести правильне лікування, перш за все, треба зрозуміти, як вона розвивається.

Що таке артроз колінних суглобів?
Сам по собі артроз - це специфічна хвороба, що вражає саме суглоби, під час якої їх поверхні і кістки товщають. Артроз колінного суглоба також має ще одну назву - гонартроз.

У разі гонартроза відбувається ураження коліна в процесі тертя суглоба: хрящі основних його поверхонь стають тонкими, а найближча кістка автоматично відповідає на це потовщенням, часто утворюючи нарости - кісткові шпори (один з найяскравіших візуальних симптомів). Це зачіпає і покриття суглоба - синовіальну оболонку, яка починає розбухати і накопичувати в собі додаткову рідину. Таке ускладнення не рідкість, його називають «вода на коліні». Все це призводить до того, що колінний суглоб стає нестабільним, коли людина переносить на нього вагу.

Якщо розглядати артроз під мікроскопом, можна спостерігати, як колінний суглоб намагається себе відновити, і його тканини стають активніше, ніж зазвичай. Всі нові освіти, такі як остеофіт (кісткова шпора) задіяні у виробництві і намагаються відшкодувати збиток. Іноді такий «ремонт» проходить цілком успішно, саме тому велика кількість людей, що мають це захворювання в початковому стані, його навіть не помічають. Однак саме в частині колінного суглоба такий «ремонт» і не працює, а недуга дає настільки хворобливі відчуття, що людина вже з великими труднощами здатний рухатися.

Якщо вчасно не діагностувати захворювання, подібні симптоми можуть призвести до вкрай важким формам артрозу: хрящ колінного суглоба може настільки потоншати, що не зможе повністю покривати кістки. Їх кінці занадто сильно труться і, в кінцевому підсумку, сильно стираються, що критично змінює форму суглоба і серйозно деформує кістки.

Однак всі подібні симптоми і причини розвиваються поступово, а за рахунок того, що колінний суглоб утримують м'язи стегна і чотири великі зв'язки, які не дають кісткам зміститися в неправильному напрямку, людина може довго не помічати ознаки недуги і спізнитися із зверненням до фахівця. А це загрожує необоротними змінами. Ось чому необхідно знати всі симптоми і причини захворювання.

На сьогоднішній день лікарі з усією відповідальністю заявляють, що повністю виявлених причин немає, проте існує кілька факторів, які призводять коліна до деформації, а, відповідно, і до артрозу.

Основні причини:
1. Травми. Близько 30 % всіх випадків артрозу пов'язано з вивихом, переломом або пошкодженням меніска. Внаслідок таких різких деформацій коліно перестає повноцінно згинатися, а недолік руху погіршує кровообіг. Далі утворюються застійні явища, що і веде до подібного посттравматичному артрозу. Перші ознаки захворювання в даному випадку з'являються не відразу, а лише через кілька років після травми, в рідкісних випадках протягом декількох місяців.

2. Надмірні фізичні навантаження. Іноді люди не розуміють, що в зрілому віці їх організм не здатний приймати ті ж навантаження, що в молодості, що призводить до утворення хвороби.
3. Велика вага, особливо в області живота. У цьому випадку маса нерівномірно розподіляється при ходьбі, руху колінного суглоба стають неправильними, що з часом і веде до артрозу.
4. Гормональні збої і порушений обмін речовин.

Основні симптоми:
• Ниючі болі в колінних суглобах, що віддають і в гомілку;
• Поява болю в періоди зміни погоди;
• Наростаюча біль при ходьбі вгору або вниз по сходах, чи після довгих піших прогулянок або навіть стояння;
• затихання болю, коли коліно знаходиться в стані спокою - під час сну або лежачого відпочинку;

• Виникнення труднощів у ходьбі після перерв спокою і довгого сидіння;
• Виникнення відчуття скутості в області суглоба, немов над ним натягнута шкіра;
• Біль, яка не дає зігнути ногу або випрямити її до кінця;
• Хрускіт;
• Пухлина.

Виявивши у себе подібні симптоми, потрібно терміново звернутися до лікаря, який проведе повне обстеження і призначить лікування залежно від того, наскільки сильно уражена коліно від артрозу колінного суглоба.

Як проводять діагностику:
1. Проводять огляд коліна. На початковому етапі зовнішніх змін, як правило, не видно, через деякий час виявляється деформація коліна і викривлення осі гомілки, спрямоване всередину, прослуховується хрускіт при згинанні і розгинанні. Іноді в суглобі накопичується випіт, що означає велику ускладнення, яке називається синовит (контури колінного суглоба, ураженого артрозом, має згладжений характер за рахунок випирання набряклих тканин). Однак останній етап буває не завжди, а тому необхідний наступний метод.

2. Збір аналізів. Сьогодні до цих пір немає спеціальних аналізів для визначення артрозу коліна, але збір загальноприйнятих допомагає повніше скласти загальну картину.
3. Рентген. Саме він показує, наскільки виснажений хрящ, звужені простору між кістками і обсяги утворилися шпор.
4. Якщо рентгенографії стає недостатньо для точного визначення ступеня розвитку артрозу колінного суглоба, проводять МРТ. Цей апарат виявляє м'які тканини, які були не видно на рентгені.

Як проводять лікування:
• Загальзміцнювальні методи - фізичні вправи, водні процедури.
• Застосування медикаментів.
• Масаж коліна в області суглоба.
• Кінезіотерапія (одна з частин лікувальної фізкультури, якими користується відновлювальна медицина, включаючи психологічну роботу з пацієнтом).

• Біоактивні добавки з колагеном.
• Операція.
• Повне або часткове протезування

Одним з важливих моментів процесу лікування є дієта:
Одні з видів продуктів їжі можуть посилювати протизапальний процес в суглобах, а інші навпаки.
Потрібно уникати компонентів їжі з високим вмістом тваринних жирів, червоне м'ясо. Їх варто замінити рибою (особливо корисні її морські види - сардини, сьомга) або білим м'ясом птиці.

Обов'язково додати в раціон свіжі фрукти, овочі і велика кількість води (близько семи склянок).
Вчасно виявлені симптоми і причини артрозу колінного суглоба дозволяють добре усунути проблеми, однак простіше заздалегідь застосувати деякі профілактичні заходи, ніж лікувати хворобу. Для цього достатньо не набирати зайву вагу, правильно харчуватися, регулярно робити кілька вправ для зміцнення стегнової м'язи і записатися на плавання в басейн.