Сталося важлива подія у вашому житті - ви стали мамою! У кожної жінки процес пологів індивідуальний: хтось народжує природним шляхом, а іншим доводиться пережити оперативне втручання - кесарів розтин. Але, незважаючи на вид пологів, особливий догляд необхідний жінкам в обох випадках. Як же подбати про себе правильно, та ще й фігуру відновити в найкоротші терміни?

Бандаж після кесаревого розтину - всі за і проти
Бандаж - це спеціальна еластична конструкція, яка дозволяє зафіксувати м'язи живота і допомогти матці прийти в тонус набагато швидше. Багато гінекологів стверджують, що носіння такого одягу просто необхідно жінкам під час виношування малюка, так і після пологів.

Секрет у тому, що бандаж це задоволена жорстка конструкція, яка підтримує і приводить в тонус м'язи живота і допомагає хребту уникнути перевантажень. А от після пологів він необхідний дамам, щоб мати можливість швидко відновитися. При нормальних пологах, м'язи живота приходять в тонус набагато швидше, і матка скорочується активніше в порівнянні з жінками після оперативного втручання. Але якщо носити спеціальний одяг цей процес піде швидше.

Бандаж після кесаревого розтину - це непросто рекомендація, це необхідність. Організм після такої операції відновлюється набагато довше: живіт спадає не так інтенсивно через те, що матка повільно скорочується. До того ж жінки можуть відчувати дискомфорт при русі. Шов викликає тягнучу тупий біль, особливо в перші дні після операції.

А ось спеціальний одяг знімає всі ці відчуття, вам стане набагато легше ходити, шов буде щільно зафіксований, і не болітиме. До того ж м'язам буде легше скорочуватися. Еластичне білизна допомагає підтримувати внутрішні органи в правильному положенні. Що важливо для жінок, які перенесли операцію. Пам'ятайте, носіння бандажа після операції може призначити тільки лікар, адже кожна ситуація суто індивідуальна та й шви бувають різні.

Який бандаж підійде
Як правило, лікарі рекомендують вагітним жінкам здобувати універсальний бандаж. Він відмінно підтримує животик і зніме навантаження з хребта. Його конструкція складається з двох смуг: вузька застібається під животом, а широка на поясі. До того ж така білизна буде вам корисно після пологів, знадобиться його тільки перевернути (змінити положення еластичних смуг) і у вас буде справжній післяпологовий бандаж. Проте жінки відзначають, що після дозволу від вагітності універсальні моделі можуть бути не дуже зручні: широка смуга знизу живота піднімається до поясу. Цю модель виготовляють з занадто щільного матеріалу, і вона більше підходить для носіння вдома, так як під одягом пояс сильно виділяється.

Трусики-бандаж - це різновид білизни, що тягне, яке, на думку фахівців, підходить жінкам після кесаревого розтину. Талія у цього виробу завищена, пояс широкий і дуже пружний - живіт жінки максимально зафіксований і шов не доставляє дискомфорту. Жорсткі вставки на животі і попереку забезпечують максимальну зручність при носінні. Купуючи такий виріб, зверніть увагу на наявність застібок внизу або збоку трусиків - така конструкція найбільш практична, так як дозволяє самостійно вибирати рівень утяжкі. А ось бандажі - бермуди не тільки відмінно підтягнуть живіт, але і візуально зменшать стегна. Не варто вибирати модель, яка має довжину до коліна - це не дуже зручно і якщо ви народили влітку, вам в них буде жарко.

Рекомендації по вибору білизни
Перед вибором і покупкою бандажа після операції кесаревого розтину, уточніть у лікаря, який різновид білизни підійде саме вам, і чи немає протипоказань до його носіння. Якщо заборон немає, вам будуть корисні такі рекомендації:

• Купуйте білизну ще до пологів. Воно стане в нагоді обов'язково, хоча б на перших порах.
• Якщо ви набрали за вагітність більше 15 кг, купуйте модель на пару розмірів більше, ніж той, який ви носили до вагітності. Якщо збільшення у вазі було незначним - вибирайте бандаж строго по постійним обсягами тіла. А ось фахівці рекомендують купити відразу дві моделі: один невеликий, а другий на 2 розміри більше. Так ви подстрахуетесь, і будете мати необхідне білизну, яка поміряєте після пологів.

• При виборі білизни віддайте перевагу моделі без додаткових аксесуарів: ніяких гудзиків, жорстких застібок, шнурівок. Врахуйте, ви будете носити його кожен день і весь цей декор може вам тиснути і завдавати дискомфорт. Особливо це стосується жінок після хірургічного втручання - шов занадто чутливий, тому неприпустимо, щоб на нього щось давило або Терло.

Післяопераційний бандаж повинен бути максимально комфортний і з хорошого якісного матеріалу. Не варто вибирати дуже жорсткий або маленький пояс, інакше ви не зможете в ньому повноцінно рухатися, а внутрішні органи здавлюватися.

• При покупці обов'язково врахуйте, для якої частини тіла необхідний бандаж. Від цього залежатиме вибір моделі: починаючи від жорстких поясів і закінчуючи корсетами з утяжкой.

Як надягати бандаж
Дуже важливо знати, як правильно після кесаревого розтину вдягати і носити післяпологовий бандаж. Адже це непросто білизна, а пристосування, яке повинно максимально підтримувати м'язи живота, і допомагати матці «повернутися» в нормальне положення. Залежно від моделі існує два способи надягання білизни:

• З положення стоячи. Так можна надягати універсальний бандаж чи підтримуючий пояс (одна смуга або дві), регулюючи відразу рівень натягу.
• З положення лежачи. Як стверджують доктора це єдино вірний спосіб. Адже саме в такій позі матка займає правильно положенні і можна точно відрегулювати рівень натягу. Як тільки ви встанете, спробуйте порухатися, нагнути, їли вам занадто туго або дискомфортно в області шва - знову лягайте і переодягайте білизну.

Як правильно носити післяпологове білизна
Перед тим як надягти будь-яку модель білизни після пологів, необхідно проконсультуватися з лікарем. Особливо це стосується жінок, які перенесли кесарів розтин. Справа в тому, що іноді стан шва є протипоказанням до носіння стягуючі конструкції. Якщо проігнорувати цю рекомендацію можуть виникнути ускладнення: подразнення в області розрізу, розбіжність шва і навіть інфекційне нагноєння. Але якщо у вас все в порядку, бандаж можна одягати вже на 3-5 день після народження дитини. У перші дні існує ризик утворення петлі в кишечнику. Однак є випадки, коли білизна призначають носити вже з 1 дня після оперативного втручання.

Одягати бандаж потрібно щодня, приблизно, по 12 годин на добу, але варто пам'ятати, що його необхідно знімати через кожні 3-4 години і робити перерву хоча б на 20-30 хвилин. Тривалість носіння білизни також є індивідуальною особливістю для кожної жінки. Зазвичай рекомендується приводити м'язи в тонус протягом 1-1,5 місяця після операції. Не варто спати в втягування білизни! Вночі тіло повинно відпочивати, а м'язи розслаблятися.

Шановні пані, пам'ятайте, що рекомендації докторів необхідно виконувати в точності. І якщо вам призначено носити бандаж не відмовляйтеся від цієї білизни. Це значно полегшить вам життя в перший місяць після кесаревого розтину, до того ж допоможе привести своє тіло в колишню форму швидше, ніж без білизни, що тягне.