Вагітність - один з головних моментів в житті кожної дівчини. Цей процес обумовлюється зміною гормонального фону, внаслідок чого відбувається процес стрімкого збільшення маси тіла. Однак під час першого триместру спостерігається невелика втрата ваги при вагітності.

Саме зайвих кілограмів і бояться практично всі дівчата світу. Тому вони щодня стежать за масою свого тіла, записують обхват талії в календар, вони прокидаються раніше, щоб розрахувати споживання калорій на день - і для них це щоденна норма. Однак приходить такий момент, коли за вагою починає стежити не тільки дівчина, але й досвідчені лікарі.

Вага під час вагітності повинен контролюватися на кожному прийомі лікаря. Бажано, щоб вагітна сама зважувалася щоранку на голодний шлунок. Таким чином, жінкою може бути складена таблиця, з якої лікар повинен буде зрозуміти, як відбуваються прибавки ваги. Також ведіть облік продуктів, які ви їсте протягом дня. Для самоконтролю найкраще записувати результати в спеціальний календар.

Втрата маси тіла
Протягом перших тижнів майбутні мами звичайно не набирають масу, а нерідко може статися і втрата веса.Обычно це пов'язано з токсикозом - звичайний момент в житті кожної вагітної, коли її нудить, знижується апетит, збільшується слиновиділення. Не потрібно боятися появи цих симптомів - це норма, через яку проходять всі.

Зазвичай токсикоз починається тоді, коли календар перелистнулся на місяць вперед з моменту зачаття. Саме ці фактори не тільки перешкоджають, але і роблять неможливим процес набору кілограмів.
У середньому токсикоз тривати близько двох місяців. По закінченню цього періоду жінка повністю відновлюється, і вагу під час вагітності починає рости. В ідеалі накопичуватися зайву вагу поступово, без різких стрибків.

Втрата ваги на останніх термінах також може бути розцінена як норма і може вважатися як один з найбільш ранніх провісників пологів. З-за того, що в цей час організм жінки готуватися до пологів, відбуваються численні зміни, на тлі яких і може знижуватися апетит. Саме тому і знижується маса тіла. Знайдіть спеціальний календар для вагітних, в якому описані всі можливі зміни в організмі.
Турбуватися варто лише тоді, коли перевищена норма - сумарна втрата складає більше 4 кілограм за період, рівний 4 тижнів. Навіть якщо ви ще не дійшли до такої цифри, все одно повідомте про схуднення своєму лікарю. Він повинен направити вас на аналізи, які допоможуть вказати на проблему, якщо така є. Адже різка втрата ваги може сприяти утворенню ацетону в крові, що може бути дуже небезпечним для плоду.

Якщо блювота турбує вас більше 4 разів у добу, і ви стрімко втрачаєте масу тіла під час вагітності, то відразу ж зверніться до лікаря або гінеколога. Може статися й таке, що вам потрібно госпіталізація.
Вагітність: збільшення ваги
Протягом перших двох місяців вагітності, коли плід тільки починає зароджуватися, жінки зазвичай не набирають вагу. Якщо вже і відбувається збільшення, то зовсім несуттєва - близько 1-2 кілограмів.

В основному набирається зайва вага при вагітності трохи пізніше, коли календар вагітності наближається до 15-17 тижнів, адже маса тіла вагітної значно збільшується в кінці другого триместру. У цей період щотижнева надбавка може становити до 400 грам. Якщо маса збільшується на великі показники, то слід обстежитися. Причиною швидкого набору ваги можуть бути приховані набряки, які принесуть шкоду не тільки матері, але і малюкові.

Краще всього скласти календар прибавки ваги по тижнях і показувати його лікаря на кожному прийомі. Так він зможе розрахувати для вас що норма, а що ні. Цих вказівок потрібно буде дотримуватися протягом допологового терміну.
Причини, від яких набір маси тіла може відрізнятися від норми:
• Вік матері. Чим вік матері більше, тим більше ймовірність збільшення ваги відповідає нормі.
• Початкова маса тіла. Вже давним-давно доведено, що всі кілограми, в яких потребував організм до вагітності, він набере під час виношування плоду.
• Особливості самого організму.
• Розмір майбутньої дитини. Якщо мати виношує великий плід, вага якого більше 4 кілограм, то ймовірність збільшення зайвої ваги зростає.
• Підвищений апетит. Буває таке, що під час вагітності у жінки з'являється постійне бажання є, що вона не в силах стримати. Та й хто буде відмовляти вагітній жінці, адже це стандартна норма етикету.

Що становить набрані кілограми?
Зазвичай за весь період вагітності жінка набирає близько 10-14 кілограмів. Лікарем повинен бути складений календар, який пояснить вам, звідки з'явилися кілограми. Така свого роду таблиця допоможе вам розібратися. Давайте самі розглянемо, з чого складаються ці кілограми:
• Сам плід важить близько 3.5 кілограм.
• Збільшення обсягів, матка важить 900 грамів.

• Остан - орган, через який організм матері контактує з малюком, важить близько 400 грам.
• Навколоплідні води, у яких перебувати малюк все 9 місяців, важать близько 1 кілограма.
• В залозах утворюється молоко, яке важить близько 0,5 кілограм.
• Під час вагітності жінка нарощує жировий прошарок, яка важить близько 2,5 кілограм.
• Тканинна рідина, яка утворюється з метою прискорити процес обміну речовинами між мамою і малюком, важить близько 3 кілограмів.

Із-за чого може з'явитися перебір?
Лікарі довели, що зайва вага при вагітності утворюється з-за впливу багатьох чинників.
Цими факторами можуть стати:
• Великий плід.
• Прискорене утворення жирової тканини.
• Багатоводдя - надмірне утворення навколоплідних вод.
• Велика кількість тканинної рідини, яка утворюється в разі її затримки в організмі.

Перші два явища - абсолютна норма, яка не повинна змусити вас хвилюватися, а от 2 останніх - реальний привід, щоб негайно звернутися до лікаря.