Цілком природною вважають медики ситуацію, коли після тих чи інших оперативних дій на ураженій хворобою грудей, жінки відчувають себе безпорадними і розбитими. Багато хто не розуміють, як після мастектомії знову зуміти повернутися до нормального життя, знайти минулу впевненість у собі і відновити радість життя.

Не дивлячись на те, що фізичний стан жінок після видалення молочної залози дійсно змінюється, для власної сім'ї, друзів жінки залишаються такими ж, як і раніше. Навіть якщо самі пацієнтки не хочуть в це вірити.

Згідно зі статистикою, після операції мастектомії тисячі жінок знаходять можливість знову відчувати себе чудово, абсолютно не соромлячись при цьому, перебувати в суспільстві. Проте, для реабілітації потрібен час, і певні зусилля.
Як правило, жінкам для відновлення, необхідно активно працювати над собою, дотримуватися певної дієти, виконувати всі розпорядження лікаря, відвідувати регулярні профілактичні огляди, і тим самим, знайти упевненість в собі.

У будь-якому випадку, слід розуміти, що процес післяопераційної реабілітації, процес відновлення молочної залози (якщо жінка вирішує оперативним шляхом її реконструювати) не може бути простим і миттєвим. Хоча звичайно, назвати цей процес відновлення після мастектомії неможливим або нестерпно довгим, так само не можна.
Як можна відкоригувати або відновити прооперовану груди?
Ми вже не раз писали, що відновити вилучену при мастектомії можна кількома способами: по-перше, за допомогою пластичних операцій, а по-друге, за допомогою екзо-протезування.

Звичайно, різні пластичні операції, що дозволяють відновити колишню форму грудей після оперативного лікування можливі. Але, рішення про можливість проведення подібних операцій завжди приймаються строго індивідуально.

Існує тільки два основних варіанти виконання подібних операцій. Це:
• Операція з використанням спеціального силіконового протеза, коли процедура почасти нагадує операції пов'язані із збільшенням об'єму грудей для абсолютно здорових жінок.
• І операція, що використовує для відновлення колишніх форм грудей, власні тканини пацієнтки, які запозичують з інших ділянок тіла.

Крім того, після проведення операції з радикального видалення грудей можна відновити свою жіночність і завдяки сучасним методикам екзо-протезування. Це ситуації, коли для жінки виготовляється спеціальний знімний силіконовий протез, який відповідає пацієнтці за формою, за розміром і пр.

Однак не можна не сказати, що повноцінна реабілітація жінок після видалення молочної залози, не обмежується тільки відновленням форми грудей. Цей процес включає в себе цілий комплекс заходів спрямованих:
• На запобігання розвитку лімфатичного набряку.
• На підтримання прооперованих тканин і прилеглих тканин в належному стані.
• На недопущення розвитку супутніх захворювань.
• На нормалізацію (корекцію) ваги пацієнтки.
• На реконструкцію грудей.
• І на підтримання психологічної рівноваги жінки.

Кілька правил правильного післяопераційного поведінки
Правило перше: після видалення молочної залози, ніколи не слід ігнорувати появи навіть незначних припухлостей руки або грудної клітини (навіть якщо набряк помітний тільки на кисті, або на пальцях).

Правило друге: При видаленні молочної залози (в післяопераційному періоді особливо) пацієнтка повинна дотримувати необхідну щоденну гігієну. Слід регулярно приймати душ, використовувати спеціальні зволожуючі лосьйони, дезодоранти або туалетну воду.
Правило третє: Необхідно обговорити з лікарем, необхідний в конкретній ситуації, комплекс фізичних вправ, відповідний станом здоров'я пацієнтки, і достатній для підтримання м'язів в тонусі.

Правило четверте: Бажано задуматися про можливі варіанти відновлення форми грудей, природно, обговорюючи подібні питання з досвідченим кваліфікованим хірургом.
Правило п'яте: Слід намагатися підтримувати фізіологічно нормальна вага, для конкретної пацієнтки. Ідеально, щоб жінки вибрала харчування, засноване на скороченні споживання солі.

Дієта так само повинна бути збагачена клітковиною і прекрасно збалансована.
Дуже важливо в період реабілітації не курити, не вживати алкогольними напоями, так як саме ці згубні звички, для жінок в період реабілітації, можуть бути найбільш небезпечними - ведуть до розвитку цілком конкретних ускладнень.

Детально про правильне харчування в післяопераційному періоді
Важливо пам'ятати, що всі продукти які буде вживати жінка, що перенесла мастектомію повинні бути абсолютно свіжими, а відповідно, страви - тільки свіжоприготовленими (але не смаженими). Не менш важливо, в такому випадку, дотримуватися правильний режим харчування. Скажімо, про перекуси бутербродами або фаст-фудом доведеться забути назавжди.

Харчування прооперованих жінок має включати такі продукти, які будуть підібрані з метою максимального зменшення навантаження на нирки і печінку. При цьому дуже важливо, щоб жінка отримувала достатню кількість правильних жирів, корисних вуглеводів і білків. Правильна дієта жінок в період реабілітації повинна спиратися на середньодобові потреби організму в жирах, білках, вуглеводах, мікроелементах і вітамінах:

• Так, потреба жіночого організму в жирах становить порядку 90 грамів на добу. З таких не менше 30 грам повинні бути жири рослинного походження.
• Втрати білків після оперативного лікування доведеться заповнювати. Так, організму в добу потрібно близько 80 грам даного компонента. Перевагу слід віддати яловичині, нежирним сортам свинини, сиру, і морській рибі.

• З вуглеводами, жінкам потрібно бути максимально обережними. Добове кількість уживаного цукру бажано звести до мінімуму. Крохмалю, клітковини, і пектинів бажано вживати не більше 350 грамів на добу. Важливо вживати правильні вуглеводи - овочі, фрукти, каші, хліб з висівками.
Але, в будь-якому випадку, детальну корекцію дієти в післяопераційному періоді, повинен провести лікар, який детально ознайомлений з історією хвороби конкретної пацієнтки.