Питання про те, хороший чи поганий масаж для молочних залоз жінки, і в яких випадках він важливий і навіть життєво необхідний, турбують багатьох жінок. Адже сучасні жінки, в більшості своїй, хочуть вирішувати будь-які проблеми грудей простими безпечними народними або фізіотерапевтичними методами, ніж методами медикаментозними. Так і масаж грудей при лактостаз - багато хто хоче його використовувати, але не багато хто знає, коли і як це робити правильно і безпечно.

Для того щоб зрозуміти, чи можна використовувати масаж при лактостаз, необхідно розібратися з самим поняттям лактостаз. Що це за хвороба така, як виглядають на відео жінки з лактостазом, ніж хвороба загрожує жінці, і як з нею боротися.

Що є лактостаз?
По-перше, слід сказати, що лактостаз - це скоріше не хвороба, а стан, при якому відбувається закупорка одного або декількох молочних проток. А по-друге, зауважимо, що лактостаз - це стан, який може виникнути тільки в період, коли молочна залоза жінки готується виробляти або вже виробляє грудне молоко. Іншими словами в період грудного вигодовування, вагітності.

Найчастіше лактостаз виникає у жінок:
• На етапі первинного становлення грудного вигодовування.
• Після періодів молочних кризів, коли жінка стикалася з певним недоліком грудного молока, а через час молоко знову різко прибуло.
• У період, при неправильному припинення грудного вигодовування. Деталі як адекватно переривати грудне вигодовування розповідаються на відео в мережі.

При лактостаз в грудях жінки застоюється молоко, яке з тих чи інших причин не може вийти назовні, через сосок, як результат, закупорений протока грудей набрякає і починає хворіти.
Крім цього в грудях жінки починає утворюватися ущільнення, яке при неадекватних діях може призвести до розвитку ускладнень.

Досить часто лактостаз може супроводжуватися не тільки болями в грудях, але і підвищенням температури тіла, істотним дискомфортом під час годувань, загальною слабкістю і стомлюваністю. Жінки при лактостаз можуть лякатися і панікувати, впадати в істерики, не знаючи, що робити і до кого звертатися. А адже проблема не така вже страшна і небезпечна, як може здатися на перший погляд.

Основні причини виникнення застою молока
На жаль, причини того, що розвивається лактостаз, можуть бути лише передбачуваними, оскільки точних доказів, що та чи інша дія жінок призведе до застою молока в грудях, не існує.

Отже, медики припускають, що лактостаз може розвинутися якщо:
• Жінка не досить часто годує грудьми новонародженого. Сьогодні прийнято звинувачувати в освіті застою грудного молока годування по режиму.
• Не надто правильно підібрана, недостатньо зручна позиція матері при годуванні малюка. На тему як правильно підібрати для себе вдалу позицію при годуванні, і як часто такі позиції потрібно міняти, в мережі інтернет можна знайти величезну кількість відео.

• Малюк не зовсім правильно захоплює груди матері. Численне відео в мережі, так само розповість про те, що робити, і як необхідно прикладати дитину до грудей, щоб він мав можливість повноцінно їсти, не пошкоджуючи сосок матері.
• Молода мама використовує для своїх грудей незручний бюстгальтер (надмірно щільні чашечки, жорсткі кісточки, він може бути просто тісним).
• Годує мама спить на животі і тим самим віджимає молочні протоки.

• В організмі матері відбуваються патологічні гормональні порушення.
• Лактостаз може розвинутися і при травмах / ударах молочної залози.

Для того, щоб позбутися від дискомфорту, гарантованого жінці при лактостаз, первинно, необхідно проаналізувати, що в конкретному випадку викликає проблему, а вдруге, дуже важливо усунути всі виявлені причини застою молока.
Але, що ж робити жінці далі - давайте розберемося.

Як допомогти собі при застої молока?
Напевно, найголовніше, що повинна зрозуміти кожна жінка - це, що при первинно розвивається лактостазі діяти необхідно тут і зараз. Мається на увазі, не залишаючи проблему на ніч, не плануючи перечекати «пару днів поки все пройде само» і т.д.

Що ж рекомендують робити жінкам при лактостаз медики?
1. Первинно, налагодити повноцінні годування. Застій грудного молока - це не що інше, як збій у функціонуванні такої унікальної системи як мама- дитина. Для цього важливо проконсультуватися у фахівців з грудного вигодовування, як можна частіше прикладати свого малюка до грудей, і при необхідності використовувати молокоотсос. Як це зробити, можна подивитися на відео в інтернеті.

2. При лактостаз перед годуваннями дозволяється прийняти досить теплий душ, причому прямо в душі, дозволяється зробити самостійно легкий масаж хворобливої залози. Але, розминати залозу при цьому, важливо максимально акуратно. Це дозволить розслабити тканини, для полегшення подальшого годування та проходження молока по протоках.
3. Навчитися повноцінно і вчасно зціджувати грудне молоко.
4. Використовувати спеціалізований масаж молочної залози.

Будь-які інші медикаментозні рекомендації лікарів завжди строго індивідуальні, причому не залежно від того - це всього лише мазь Вишневського, капустяний лист або використання інших лікарських засобів (як місцевих так і пероральних).
Коли рекомендується використовувати масаж?
Треба сказати, що саме масаж може вважатися першою і основною допомогою (після налагодження відтоку молока допомогою грудного вигодовування) жінці при лактостаз.

Найголовніше, що б такий спеціалізований масаж проводився з дотриманням всіх правил і заходів безпеки.
Нижче ми наведемо основні правила, за якими має виконуватися масаж в таких випадках:
• Масаж при застої грудного молока повинен проводитися таким чином, щоб забезпечити розслаблення встигли сформуватися ущільнень, і як наслідок, дозволити безперешкодно вийти назовні грудному молоку. Це повинен бути своєрідний масаж - зціджування. Як масажувати молочну залозу, одночасно зціджуючи молоко прекрасно видно на відео.

• Проводити будь-які масажні дії при застої молока слід строго від периферійних зон грудей, і безпосередньо у напрямку до виходу молока (до соска). Подібні впливу чудово допомагають виходити назовні грудному молоку.
• Подібний масаж лактостаз повинен здійснюватися тільки в двох прийомах - в м'якому розтиранні і в погладжуванні. Хоча, до основних масажних прийомів бажано постаратися злегка розслабити утворилися вузли. Для цього, кожен вузол має розгладжувати м'якими спіралеподібними рухами, переміщаючи рухи за годинниковою стрілкою. Детально тактику розгладження вузлів видно на відео в інтернеті.

• У випадках, коли процедура масажу занадто болюча і для когось навіть нетерпима, дану процедуру дозволяється проводити в теплій воді або під душем, головне, що б вода при цьому не була дуже гарячою (не більше 37 градусів).
Хочеться попередити годуючих жінок - якщо стан застою молока в одному протоці у жінки спостерігається більше двох діб (якщо груди болить тільки в одному місці, а ущільнення не рухається) - потрібна термінова консультація лікаря.

Оскільки довго не проходить лактостаз - це прямий шлях до розвитку маститу.