Зростаючий організм потребує регулярного надходженні поживних речовин. Це необхідно для повноцінного розвитку молодшого покоління. Фармацевтичні компанії випускають вітаміни для дитини з грудного віку. Краплі, сиропи, жувальні таблетки добре переносяться дітьми.

Про нестачу компонентів можна судити по наступних проявах:
• погіршення апетиту, порушення фізичного і психічного розвитку свідчать про брак аскорбінової кислота;
• дефіцит ретинолу призводить до погіршення гостроти зору, проблем з шкірними покривами;
• при нестачі вітамінів групи В спостерігається відставання в рості, судоми нижніх кінцівок, анемія, швидка стомлюваність і порушення сну;
• недостатність вітаміну Д3 - шлях до розвитку рахіту.

Вітаміни для найменших
У період від 1 до 2 років організм дитини продовжує стрімко розвиватися. Про це можна судити по прорізати зубам, формуванню вигинів хребетного стовпа, збільшення зростання. Малюк не знаходиться на одному місці.

Він активно пересувається, намагається зазнати важкодоступні місця. М'язова маса продовжує наростати. Робота серцево-судинної системи вдосконалюється. Частота серцевих скорочень стає рідше. Артеріальний тиск підвищується.
Вітаміни для дітей від року до 2 років розроблені з урахуванням потреб організму. Якісні комплексні препарати містять всі необхідні компоненти, яких потребує організм для повноцінного росту і розвитку.

Дитячі вітаміни застосовуються з особливою увагою. Про їх прийом слід задуматися тоді, коли:
• дитина часто стає жертвою хвороб;
• спостерігається поганий апетит і швидка стомлюваність;
• малюк нещодавно переніс інфекційне захворювання.

Вітаміни для дітей дошкільного віку
У дошкільному віці для дитини важливі всі основні вітаміни.
1. Ретинол для гостроти зору, профілактики стоматиту, дерматиту, захворювань верхніх дихальних шляхів.
2. Токоферол для попередження дефіциту маси тіла.

3. Вітамін К для профілактики порушення згортання крові.
4. Аскорбінова кислота для підвищення опірності до інфекцій та алергії.
5. Вітаміни групи В для захисту від гіпертензії, плаксивості, поганого сну і скутості.

Дитина в 4 роки вже впевнено бігає. Він здатний здійснювати різкі рухи і повороти. Правильне фізичний і психічний розвиток дітей в 3-7 років вимагає особливого контроль раціону. Він повинен складатися з корисних продуктів харчування.

У 3 роки дитяча мова вдосконалюється. Щоб висловити свої думки, поки ще потрібно докладати великі зусилля. Вітаміни та мінерали допоможуть малюкові впоратися з інтелектуальними навантаженнями, які з кожним місяцем стають все більше.

У 3 роки дитина відвідує дитячий садок. Підвищується ймовірність зараження інфекційними хворобами. А вітамінні комплекси допоможуть зміцнити імунну систему, тим самим підвищивши опірність до бактерій і вірусів. Діти 3 -річного віку максимально схильні до ускладнень після перенесених гострих респіраторних захворювань.

Які корисні компоненти потрібні дітям в 11-14 років?
У шкільні роки у дитини часто виникають стреси. У віці 11-14 років часто настає статева зрілість. Цим пояснюється підвищена потреба в поживних речовинах. Вони грають роль у формуванні функцій нервової системи, сприяють встановленню нормального енергетичного балансу.

Діти 14 -річного віку потребують комплексного препараті, так як фізичні та емоційні навантаження стають більш інтенсивними. У 11 -річному віці велика роль фолієвої кислоти. Вона позитивно впливає на роботу нервової системи. Усі вітаміни в комплексі сприяють стимуляції апетиту. Повноцінне харчування допомагає відновлювати сили після важких навчальних днів. У юнаків потреба в корисних з'єднаннях більше.

Основні з'єднання, які повинні регулярно надходити в організм школяра.
1. Вітамін Д. Забезпечує правильне формування кісток.
2. Ретинол. Необхідний для синтезу білків, які виступають в ролі основного будівельного матеріалу.
3. Вітаміни групи В. Підтримують обмінні процеси, поліпшують функціонування нервової системи.
4. Аскорбінова кислота. Зміцнює захисні сили організму, допомагає засвоїтися інших компонентів.
5. Токоферол. Захищає клітини від дії шкідливих вільних радикалів, внаслідок чого енергія витрачатися на ріст і розвиток, а не на відновлення тканин.

Аптечні комплекси для дітей
Багато препаратів для дорослих дозволені з 12-14 років. Але для максимальної ефективності і безпеки краще приймати спеціальні дитячі комплекси.
1. Пиковит. Вітаміни випускаються у вигляді сиропу, смачних таблеток і пастилок. Серія препаратів призначена для дітей з 1, 3, 4, 5, 7 років. Концентрація вітамінів залежить від віку, для якого призначений комплекс. Це корисний засіб із вмістом вітамінів групи В, А, С, Е допомагає дитині відновитися після перенесених хвороб, захиститися від нових інфекцій. Завдяки зручній формі випуску Пиковит часто рекомендується зростаючому організму в якості основного джерела вітамінів для дитини від року. Дітям віком 7-14 років призначається Пиковит Форте при підвищеній втомлюваності, неповноцінному харчуванні, сезонних авітамінозах.

2. АЛФАВІТ. Препарат призначений для дітей різного віку. Він багатий вітамінами і мінералами, які сприяють поліпшенню апетиту і сну, зниження нервової збудливості, зміцненню імунітету, стимулювання роботи головного мозку. У АЛФАВИТ Наш Малюк, призначений для дітей від 1 до 3 років, входять 11 вітамінів і 5 мінералів. Концентрація відповідає фізіологічним нормам. У віці 7-14 років призначається АЛФАВИТ Школьник. Тут 13 вітамінів і 10 мінералів. В результаті підвищується імунітет, діяльність мозку стимулюється, і шкільний матеріал засвоюється легше. Для віку 14-18 років випускається комплекс АЛФАВИТ Тінейджер.

3. Джунглі. Американський препарат у формі фігурок тварин призначений для нормалізації обмінних процесів, заповнення нестачі корисних компонентів і профілактики авітамінозів. Рекомендований в зимово -весняний період. Добова доза: вік від 2 до 4 років - 1 таблетка, 4-12 років - 1-2 таблетки, після 12 років - 2-4 таблетки.
4. Вітрум. Серія препаратів розрахована для дітей різного віку. Вітрум Бебі, Циркус, Кідс, Юніор, Тінейджер містять всі корисні компоненти, потрібні активно розвивається організму.

Кожен препарат рекомендується приймати відповідно з інструкцією. Дошкільнята, школярі, підлітки потребують корисних з'єднаннях, так як в цей період людина стикається з першими життєвими труднощами. Тільки повноцінний відпочинок, раціональне харчування, відпочинок і правильно підібраний комплекс допоможуть підготуватися дитині до майбутньої дорослого життя.