Комплекс вітамінів для чоловіків - кращий засіб для підтримки здоров'я і правильного функціонування організму. Всі вони створюються з урахуванням фізіологічних особливостей. Компоненти ідентичні з речовинами, що входять в комплекс для жінок. Однак концентрація їх різна.

У більшості випадків чоловічому організму потрібно більше поживних речовин, ніж жіночій. Це обумовлюється значною фізичною активністю, стресами, про що представники чоловічої статі часто замовчують. Коли людина не ділиться своїми проблемами з оточуючими, вони сильніше позначаються на організмі.
Існують конкретні з'єднання, які беруть участь у фізіологічних процесах. Діяльність передміхурової залози, вироблення статевих клітин і специфічних гормонів - все це пояснює значимість тих чи інших вітамінів і мінералів. Сухість шкірних покривів, зниження потенції, порушення функціонування шлунково -кишкового тракту, проблеми з простатою можуть свідчити про брак з'єднань в чоловічому організмі. І тільки вітамінно -мінеральний комплекс допоможе заповнити нестачу.

Які вітаміни потрібні чоловічому організму?
Насамперед, у чоловіка велика потреба в антиоксидантах. Саме такі сполуки допомагають нейтралізувати шкоду, яка наноситься стресовими ситуаціями, несприятливими зовнішніми факторами, надмірними фізичними навантаженнями і розумовою працею. Більшість представників сильної статі курять, за рахунок чого стимулюється вироблення вільних радикалів. Це сприяє зниженню концентрації вітамінів у складі крові. Крім цього, значно знижується їх засвоюваність.

Кожен вітамінний комплекс містить вітамін F. Без цього з'єднання неможливе вироблення статевих клітин і специфічних гормонів. Воно є сировиною для синтезу «хорошого» холестерину, що відповідає за кількість насінної рідини. Достатній рівень чоловічого тестостерону, здоровий стан клітинних мембран - заслуга вітаміну F.
Токоферол важливий для роботи репродуктивної системи жінок і чоловіків. В організмі сильної статі він відповідає за забезпечення нормального процесу відновлення зовнішньої оболонки канальців в яєчках. При недостатності токоферолу чоловік може впасти в сексуальну депресію.

Спільно з ретинолом і аскорбінової кислотою, компонент допомагає зміцнити захисні сили організму. Це необхідно для надання опору інфекціям і інших несприятливих чинників. Аскорбінова кислота допомагає відновити кровоносні судини і очистити їх від шкідливих речовин. У результаті поліпшується робота кровоносної системи, підвищується м'язовий тонус, чоловік відчуває приплив сил.

Токоферол безпосередньо бере участь в утворенні сперматозоїдів. Речовина потрібним чином засвоюється жировими тканинами. Недолік тягне за собою байдужість до заняття сексом, порушення фертильної здібності. Слабкість м'язів, поява жирових відкладень, зменшення в складі крові червоних кров'яних тілець - симптоми нестачі вітаміну Е. Для максимальної засвоюваності необхідний мікроелемент цинк. Молоко, печінка, рослинні масла - джерела токоферолу.

Заслуга аскорбінової кислоти в запобіганні утворення канцерогенних речовин, що сприяють розвитку аденоми простати і інших захворювань чоловічих статевих органів. Вітамінно -мінеральний комплекс, багатий з'єднанням, допоможе підвищити потенцію і подолати стрес. У курящих людей вітамін С належним чином не засвоюється. Здоровому чоловікові потрібно близько 150 гр. аскорбінової кислоти. Отримати її можна з такими продуктами, як цитрусові фрукти, болгарський перець, шипшина.
Вітаміни групи В є обов'язковими компонентами для правильної роботи органів та їх систем. Вони потрібні для здійснення енергетичних процесів і синтезу білків. Для чоловіків важливо бути у формі. Вітамінно -мінеральні комплекси багаті сполуками даної групи. Завдяки цьому організм може тривалий час займатися розумовою і фізичною працею. При цьому є можливість пишатися своїм торсом.

Вітаміни групи В покращують роботу серцевого м'яза, мають здатність боротися із зайвими кілограмами, допомагають відновити енергію. Вживаючи продукти, що містять сполуки цієї групи, потрібно бути обережним. Пивні дріжджі містять багато вітамінів групи В. Однак жіночі гормони, що входять до їх складу, можуть привести до гормонального збою і зайвої ваги. Тому не рекомендується пити більше 1 літра пива в день. Йогурт, насіння соняшнику, банани, бобові культури - основні джерела.

На жаль, отримати всі компоненти в достатній кількості з продуктами харчування нереально. Мінеральний склад грунту бідний, тому рослинні продукти вже не містять колишнього кількості елементів. Чоловік щодня потребує цинку. Метал сприяє нормальній діяльності, забезпечує утворення насінної рідини. Вітамінно -мінеральний комплекс містить цинк в тій кількості, яка необхідна для хорошої потенції.

Сучасний вітамінний комплекс для чоловіків багатий тими сполуками, які допомагають подолати всі труднощі і підвищене навантаження. Про посилення потенції замислюється кожен чоловік, чий вік перевищує 35 років. Для поліпшення роботи репродуктивної системи недостатньо повноцінно харчуватися. Потрібно приймати спеціальні препарати.

Для потенції потрібен вітамін Д. Він сприяє виробленню тестостерону, підвищує лібідо. Краще джерело - риб'ячий жир. Також вітамін є в молоці, яйцях, вершковому маслі. Якщо вітамінно -мінеральний комплекс його не містить, можна придбати капсули риб'ячого жиру в будь-якій аптеці.

У чому секрет сильно чоловічого організму?
Комплекс вітамінів для чоловіків - далеко не єдиний аспект, що дозволяє підтримувати потенцію в нормі і бути сильним. Крім цього, слід повноцінно відпочивати, уникати стресових ситуацій. Важливий чинник - позитивна обстановка в сім'ї і на робочому місці. Плануючи раціон, потрібно враховувати наступні фактори:

• щоденне меню повинне включати в себе достатню кількість білкової їжі, так як саме ці сполуки допомагають зміцнити імунну системи і беруть участь в утворенні чоловічих статевих клітин;
• вуглеводи потрібні для наповнення організму чоловіків енергією і течії біохімічних процесів;
• жири підтримують обмін речовин;
• мінеральні речовини беруть активну участь у ферментативних функціях, підтримую здоров'я, прискорюють біохімічні реакції.

Вітаміни повинні надходити в організм щодня. Не дивлячись на те, що більшість людей вірить тільки на користь з'єднань, що надходять з натуральними харчовими продуктами, не можна недооцінювати значущість спеціальних препаратів. Вітамінно -мінеральний комплекс допоможе забезпечити організм потрібними компонентами.

Вітамінні препарати для чоловіків
Кожен комплекс вітамінів і мінералів багатий сполуками, необхідними для повноцінного функціонування чоловічого організму. Всі вони розроблені з урахуванням особливостей організму.

1. Алфавіт для чоловіків. Вітамінно -мінеральний комплекс має в складі всі компоненти, важливі для здоров'я чоловіків. Тут є каротиноїди, таурин, L- карнітин, мінерали і вітаміни. Завдяки цьому забезпечується підтримка роботи чоловічої статевої системи, підвищується тонус м'язів.
2. Дуовіт для чоловіків. Тут ретельно підібрана добова доза компонентів для чоловічого організму.
3. Селмевіт. Вітамінно -мінеральний комплекс містить вітаміни А, Е, С, селен і метіонін. Селен потрібен для боротьби з несприятливими чинниками. Мінерал нейтралізує їх вплив на організм. Метіонін - незамінна амінокислота, що поліпшує метаболізм у чоловіків.

Не можна забувати про те, що для організму чоловіка необхідний не тільки правильно підібраний вітамінно -мінеральний комплекс, а й здоровий спосіб життя. Раціональне харчування, стресостійкість, активна фізична діяльність у поєднанні з вітамінами і мінералами - шлях до успіху.