|
У нас гіперактивна дитина. Що робити? - З такою проблемою нерідко приходять батьки на прийом до педіатра, невропатолога або психолога. «Ліки» існує!
Навряд чи можна не помітити гіперактивного крихітку і його втомлену, нервову маму на вулиці.
Такі діти звертають на себе увагу відразу: карапуз носиться зі швидкістю гоночного автомобіля, весь час норовить кудись залізти або видертися, хаотично вистачає і розкидає на всі боки різні предмети. При цьому рухи гіперактивного малюка нескоординовані, і він при бігу може спіткнутися і впасти, заподіявши собі чималу шкоду.
Такий мамі навряд чи хтось позаздрить: якщо їй вдається зловити своє невгамовне чадо і зупинити, то він люто вирветься і знову понесеться як вихор в нікуди...
Батькам буває вельми втомлює жити і спілкуватися з гіперактивною дитиною. Його підвищена рухова активність, некерованість, «глухота» до прохань, умовлянь і зауваженням, звичайно ж, може вимотати навіть найстійкіших батьків.
Як результат: такої дитини намагаються обмежити в русі, бігаючи слідом за ним і кричачи навздогін: «Не бігай, спіткнешся і впадеш! Не чіпай, це не твоє! Туди не лізь! Чи не ламай! "... Список можна продовжувати до нескінченності.
Також такі діти часто піддаються деструктивної критики.
Гіперактивність або висока фізична активність
Строго кажучи, діагноз «гіперактивність» ставлять, коли у дитини вже досить розвинена мова, тобто в 2-3 роки. У цьому випадку йому потрібна комплексна допомога: і медична, і психологічна.
Коригувати симптоми підвищеної збудливості у немовлят дозволяють
• масаж,
• заспокійливі ванночки,
• м'які (тільки за призначенням педіатра чи невропатолога!) Заспокійливі засоби.
Якщо ж дитина старше 2 - ох років, важливо встановити, чи йде мова про рухливості, збудливості, високою отвлекаемости, яку іноді в побуті прийнято називати гіперактивністю, або власне синдромі дефіциту уваги - як правило, явищі спадковому, який передбачає допомогу лікаря.
Помилочка вийшла, батьки
На жаль, багато батьків, які не бажають знайти час для додаткового вивчення літератури про гіпереактівного дитини і що робити, щоб направити енергію свого чада в потрібне русло, навіть не здогадуються, що:
• такі діти не сприйнятливі до жорстких заборонам, критиці і навіть покаранню,
• їх не можна підганяти і квапити.
Важливо знати, що, якщо втомлені батьки виходять з себе, не в змозі контролювати свої емоції, то неминуче викликають погіршення поведінки гіперактивної дитини і його ще більшу «глухоту».
Виходить замкнуте коло, вирватися з якого все ж можна.
Гіперактивні діти дуже чуйно реагують на схвалення і похвалу. Тому батькам варто прибрати жорсткі заборони і, дивлячись малюкові в очі, спокійним тоном, дуже м'яко, замінювати їх альтернативним рішенням.
І, звичайно ж, варто пам'ятати, що не можна забороняти гіпереактівному крихітці рухатися, так як невичерпна енергія, не «випущена на волю», може вилитися в істерику, капризи і сльози.
Більш того, якщо таку дитину обмежувати в рухах, побоюючись, що надмірна активність сприятиме травматизму, це може стати передумовою для розвитку в майбутньому хвороб опорно -рухового апарату і суглобів.
свободу дитинці
Необхідно постійно сприяти тому, щоб малюк мав можливість виплеснути свою енергію. З малюком слід грати, бігати, займатися спільно плаванням. Адже розумніше постійно допомагати непосиді, тим самим підстраховуючи його і тримаючи весь час в полі зору.
Важливо надати «гіпер» якомога більше фізичної активності. Природа щедро заохочує у дитини його прагнення до руху, так необхідне йому для повноцінного фізичного, розумового розвитку та імунітету. Крім цього дитина від фізичної активності отримує позитивні емоції, адже при стрибках, бігу у малюка виділяються гормони щастя - ендорфіни.
Рух активізує розумову діяльність, а хребту не дає «іржавіти», внаслідок чого він стає рухомим і гнучким. Тому нехай гіперактивна дитина (та й будь-який інший) пустує, стрибає і бігає на прогулянці, скидаючи негативну енергію, а по пришестя додому солодко засинає або відпочиває.
Чотири стіни - це вирок
Якщо батьки розуміють, що чим більше їх гіперактивну чадо проводить на дитячому майданчику, тим краще для його розвитку та мікроклімату в родині, то в непогожі дні та з настанням холодів в їх очах читається паніка.
Що робити з гіперактивним дитиною в малогабаритній квартирі
Відповідь проста: необхідно облаштувати дитячу кімнату (ну або будь-яку іншу кімнату, де є місце) спеціальним малогабаритним комплексом найпростіших гімнастичних снарядів, які легко встановити навіть в маленькій однокімнатній квартирі.
Заняття на спорткомплексі розвинуть у малюка координацію руху, спритність, силу і гнучкість, що досить важливо для «гіпер», так як вони в більшості випадків незграбні, моторно незграбні, на щось постійно натикаються, зачіпають предмети і падають на рівному місці.
«Маленький шустрик» зможе не тільки «розрядитися» при заняттях на такому спорткомплексі, а й отримає можливість позмагатися з мамою і татом, що створить хороший емоційний контакт між дитиною і батьками.
Фізкультура - панацея для гіперактивних
Фізичні вправи заспокійливо впливають на нервову систему гіперактивної дитини, допомагають відновити у нього поведінкові реакції, виробити правильну координацію руху.
Тому, якщо поблизу є центр раннього розвитку, де проводиться гімнастика з досвідченим викладачем, і є фінансові можливості для відвідувань таких закладів, то дитину слід водити туди, починаючи з самого раннього віку.
Якщо таких можливостей немає, то батькам на допомогу в заняттях з їх «вічними двигунами» прийде захоплююча і розвиваюча гра під назвою «Казки на фитболе». Про те, як її організувати, читайте нижче.
Гіперактивним малюкам старше 3 -х років слід підібрати дитячі спортивні секції. Дитині підуть на користь строгий тренер, що вимагає дотримуватися дисципліни на заняттях. При цьому не будемо забувати про авторитет у маленької дитини сильного і міцного тренера.
Загартовуйся, якщо хочеш бути здоровий
Для гіперактивних малюків у фізичному розвитку дуже важливі не тільки рухливі ігри на вулиці, але і ранкова зарядка і загартовування. Незайвим тут буде татові брати активну участь.
Необхідність відразу ж після пробудження приступати до гімнастики і загартовуванню, які незабаром виховають у невгамовних малюків послідовність у своїх діях, наполегливість, дисципліну і волю.
За допомогою ранкових рухливих ігор та фізичних вправ можна підвищити гормон мелатонін - біологічно активна речовина, котра управляє біоритмами росту і розвитку, глибиною сну, обміном речовин і навіть адаптацією до стресових ситуацій, змін погоди і нової обстановки (наприклад, відвідування дитячого садка).
Так як гіперактивна дитина відрізняється підвищеною нервовою збудливістю, то при загартовування потрібно використовувати тільки щадні прийоми, що не мають обмежень і протипоказань.
Можна почати з водних процедур, куди входять
• обливання рук прохолодною водою,
• криомассаж стоп,
• контрастне обливання ніг,
• обтирання тіла вологим махровим рушником.
Величезну користь для маленьких «ураганчіков» принесе умивання обличчя. Науково доведено, що роздратування шкірних зон особи нормалізує процеси гальмування і збудження центральної нервової системи.
Послідовність тонізуючого вмивання обличчя
У перші рази при проведенні процедури температура води повинна становити + 28 ° C. Через кожні 1-2 дні слід знижувати температуру на 1-2 градуси, довівши до кінцевої позначки в 18-20 ° C.
За всіма правилами таке умивання слід починати з середини нижньої щелепи. При цьому долоні, наповнені водою, повинні ковзати від підборіддя до вух. Після слід перейти до вмивання чола - від середини до скронь, потім - від крил носа і куточків рота до скронь.
Таку процедуру слід повторити 3-4 рази, щоразу, знову наповнюючи долоні водою. Наприкінці процедури загартування потрібно поплескати малюка по щічках.
Тривалість такого загартовування складе 1-2 хвилини.
Унікальна методика «Казки на фитболе»
Завдяки цій захоплюючій ритмічної грі малюк і дорослі отримують масу приємних вражень. Награвшись вдосталь і отримавши заряд позитивних емоцій, «міні- батарейка» продовжить тривалий час грати один зі своїми іграшками, в той час як батьки зможуть трохи відпочити від пустощів свого «ураганчіка».
необхідний інвентар
• Фітбол
• Гимнастическая палиця / довга указка з тупим наконечником або легкі ганчіркові м'ячики / масажні м'ячики з пупиришки.
• Підібрана відповідна музика (пісні з казок, мультфільмів, класичні твори для малюків, пісні Шаїнського або Крилатова; наприклад, «Антошка», «Пластилінова ворона» і т.д)
• 3 картки з назвою персонажів з тієї пісні, яку включаємо.
Практична реалізація: для виготовлення карток необхідний аркуш паперу формату А4 з роздрукованими персонажами з пісні (можна придбати в книжкових магазинах вже готові картонні екземпляри) і червоний маркер для напису назв.
3 основних правила цієї гри
1. Обрана казка чи пісня повинна бути простою, зрозумілою, добре знайомої крихітці. Важливо, щоб вона викликала у малюка емоційну чуйність. Навіть буде краще, якщо «батарейка» вибере сам свою улюблену пісню / казку.
2. Бажано, щоб малюк був знайомий з персонажами або перед початком занять розглянув картинки з їх зображенням. Починати потрібно з простих, нескладна слів, легких для проголошення, поступово переходячи до більш складних.
3. Перші заняття повинні бути дуже легкими і короткими (тривалість - 30 секунд), щоб дитина могла успішно справлятися, так як йому ще дуже важко зосередитися.
казка починається
Для початку потрібно вибрати просторе приміщення і розмістити картки з персонажами за допомогою скотча на стіні на рівні очей сидячої на фитболе малюка.
Ще краще буде розмістити їх на дзеркальному шафі -купе - тоді можна буде спостерігати за реакцією карапуза на цю гімнастику і погрімаснічать разом з ним, що сформує у крихти навик наслідування, який є основою для всієї наступної інтелектуальної діяльності.
Після цього слід сісти з «енерджайзером» на фітбол навпроти карток, включити музику, почати стрибати і знайомитися з новою захоплюючій інформацією.
Наприклад, можна поставити пісеньку з мультфільму «Голубой вагон». У той момент, коли в пісні співається «блакитний вагон біжить, хитається» - потрібно показувати на відповідну картинку гімнастичною палицею, чітко вимовивши / підспівуючи «вагон», і намагаючись при цьому виразно і емоційно наслідувати «чух - чух» і т.д. Для одного заняття спочатку досить 3 -х карток, але їх треба повторити 2-3 рази.
На наступний ранок слід спочатку обов'язково повторити старі картки і пред'явити крихітці 3 нові. Таким чином, можна вивчати не тільки іменники, а й прикметники (наприклад, блакитний) і дієслова (біжить, хитається) в одній пісеньці.
Можна показувати потрібних персонажів, потрапляючи за картками легкими м'ячиками. Така дія посилить запам'ятовування і розвине координацію руху гіпереактівного малюка. Крім цього легкі м'ячики з пухирцями - ідеальний інструмент для непомітного масажу кінчиків пальців. Малюк постарше, що засвоїв ази «науки», може і сам самостійно сідати на фітбол і займатися гімнастикою.
У цій методиці поєднання рухів, музики, використання назва персонажів і корисних слів дасть величезний стимул для запам'ятовування матеріалу. Також під час співу і прослуховування музики формуватиметься правильний фонетичний слух дитини.
Крім цього завдяки хорошої і різної музики у гіперактивного малюка буде відбуватися становлення естетичного смаку та власної думки. Навчившись сприймати інформацію «на слух», гіперактивним дітям легше буде засвоювати іноземні мови, писати викладу і шкільні диктанти, запам'ятовувати лекції викладачів.
Травушки - муравушка
Дуже корисними для гіперактивних дітей будуть дитячі чаї з ромашкою, а також ванночки з відваром пелюсток ромашки. Тому замість соків краще привчати гіперактивної дитини пити вранці та ввечері ромашковий чай.
Бажаємо батькам гіперактивних дітей терпіння і розуміння потреб своїх маленьких «пропелерів»!
У цьому відеосюжеті фахівці підкажуть вам, як відрізнити звичайну дитячу активність від поведінки, що виходить за межі норми. А також познайомлять вас з основними правилами щоденного спілкування з гіперактивним дитиною.
|
