Деякі жінки вважають, що після 50 років не варто замислюватися про таке питання, як збереження молодості і підтримка природної краси. Мотивують вони це тим, що вже пізно змінювати себе і відсутністю необхідності, адже діти й онуки люблять їх такими. Але це невірна позиція. Жінка завжди має залишатися красивою будь їй 16 або 55 років. Під красою мається на увазі, перш за все, доглянутість, свіжість і чистота.

біоритм жінки
Всім відомо, що дівчинка стає дівчиною, коли з'являється менструація. Вона розквітає на очах: витягується в зростанні, округляється і формується фігура. Після 18 років всі ці процеси сповільнюються і до 25 практично завмирають. Починаючи з цього віку, в залежності від способу життя та стану здоров'я можуть з'являтися перші вікові проблеми шкіри, аж до зморшок.

До 45-50 років ознаки старіння стають більш вираженими. Настає клімакс - це гормональна перебудова, наступна за припиненням репродуктивного періоду жінки. Для кожної представниці слабкої статі час настання цієї події різне, але результат один і він незворотній. Саме після 50 років прискорюються процеси старіння, які в першу чергу видно на шкірі обличчя, шиї, області декольте і рук. І практично кожна хотіла б приховати небажані ознаки віку, але омолодження нелегке завдання.

способи омолодження
Проблемою омолодження та збереження краси займалися в усі часи, що дозволило накопичити величезний досвід, підтверджений на практиці багатьох жінок. Так які ж способи омолодження обличчя після 50 років існують на сьогодні?
1. Народна медицина: відвари, настої, примочки.
2. Консервативна косметологія: крему, мазі, маски.
3. Безопераційні косметичні процедури: фотоліфтінг, лазерна шліфовка, пілінги, армування, біоревіталізація та інше.
4. Хірургічна корекція вікових змін.

Існують також загальні методи омолодження, до яких відноситься прийом всередину деяких препаратів та вітамінів.

Народна медицина
Основною перевагою народних засобів збереження краси є безпека, за винятком можливих алергічних реакцій, але зазвичай жінки до 50 років знають про спектр речовин, що викликають неприємні прояви. Народна медицина не обмежується використанням природних субстратів для впливу на ті, чи інші біологічні процеси організму. Нетрадиційні методи включають також всілякі процедури, що дозволяють активувати внутрішні сили і можливості організму.

• Вранці варто вмиватися холодною водою, причому непросто омивати, а, набираючи повні долоні прохолоди, плескати в обличчя. Це не тільки допоможе прокинутися і зарядитися бадьорістю, але і додасть тонус мімічних м'язів. Така своєрідна загартовують процедура змушує скорочуватися м'язи і підтягуватися. Повторюючи день у день такий спосіб умовно, можна значно скоротити отвисание і опущення податливих місць шкіри обличчя (вік, куточків рота, підборіддя і т.д.)

• Не менш ефективно обтирання особи вранці шматочками льоду з чистої води або відварів трав. Найчастіше для цього використовують календулу або ромашку - одні з найсильніших рослинних антисептиків. Такий метод дозволить скоротити пори, знешкодити поверхню шкіри і також скоротить м'язи, підтягнувши шкіру за собою.
• Відвари і настойки трав використовують для протирання обличчя. Найчастіше для їх приготування використовують м'яту, ромашку, чебрець, деревій, шавлія, подорожник. Також корисно вживати всередину трав'яні чаї, які посилять місцевий ефект і оздоровлять весь організм.

• М'якоть і сік деяких рослин можна використовувати для зволоження і тонізації, наприклад, алое або цитрусів.
• Не варто забувати і про необхідність періодично відновлювати мінеральний баланс шкіри за допомогою масок з глини.

традиційний догляд
До традиційних методів догляду варто віднести використання фабричних і фармацевтичних кремів, масок, тоніків та інших засобів. Найкраще підбирати програму такого догляду після консультації косметолога і тестування типу шкіри.
Необхідно пам'ятати, що для шкіри різних віків складу крему повинен відрізнятися. Косметичні засоби для жінок після 50 років повинні містити мінімум мінералізуюча речовин і максимум біологічно активних. До останніх можна віднести низькомолекулярну гіалуронову кислоту, колаген, протеїни і т. д.

Без ножа і страху
Бажання залишатися красивими і привабливими сподвігает жінок звертатися за допомогою в косметологічні центри та салони, які пропонують неймовірну кількість процедур і операцій. Найбільшим попитом все ж користуються безопераційні методи омолодження.

Фотоліфтінг дозволяє активувати обмінні процеси в шкірі і прискорити синтез колагену і еластину, які є каркасом і визначають пружність шкірного покриву. Також цей метод освітлює пігментні плями. На жаль, ефект частковий, зморшки стають менш вираженими, але повністю не розгладжуються.

Біоревіталізація полягає в ін'єкціях синтетичної гіалуронової кислоти, яка за рахунок збільшення міжклітинної простору зменшує глибину зморшок і покращує овал обличчя. Вікові зміни після 50 років вже помітно виражені, тому цей метод омолодження малоефективний.
Прикордонним методом між безопераційним і хірургічним є армування золотими нитками. Спеціальними голками проколюють шкіру обличчя і вводять лігатури, виготовлені із золота вищої проби. Цей метод дозволяє підтягнути і утримати деякі ділянки шкіри, а також розгладити зморшки. При виражених ознаках в'янення шкіри результат не завжди задовольняє жінку.

Це найбільш популярні способи безоперационного омолодження та відновлення шкіри. Методи фотоліфтінга і биоревитализации є одними з кращих відкриттів і розробок сучасної косметології, але поки ще не досконалі для жінок старшого віку.

спосіб життя
Не менш важливо для омолодження обличчя після 50 років вести здоровий спосіб життя. Адже із змінами в гормональному статусі змінюється ритм та інтенсивність всіх інших процесів в організмі.

Одним з головних моментів є дотримання дієти. Причому це не обмеження, а вживання продуктів в помірній кількості, особливо це стосується тваринних білків і жирів, солі, легкозасвоюваних вуглеводів. Дуже важливо додати в свій щоденний раціон фрукти та овочі відповідно сезону.
Поєднання вищепереліченого з помірними фізичними навантаженнями, прогулянками на свіжому повітрі, регулярним відпочинком в рекреаційних зонах дозволить значно уповільнити і нівелювати старіння шкіри і всього організму. Здоров'я і красу можна зберегти, особливо, якщо починати це заздалегідь.